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茶中放决明子清肝明目,决明子茶的喝法

茶知识

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  • 杞菊决明子茶作用及功效先容
  • 决明子和菊花一起泡茶有什么功效
  • 上班族喝茶的好处
杞菊决明子茶作用及功效先容杞菊决明子茶枸杞、菊花、决明子同时放入杯中，用滚水冲泡，加盖焖15分钟后可最先饮用 。功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂 。决明子又称“还瞳子”，含有多种维生素和厚实的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功效日益受到人们的重视 。决明子具有清怒火、祛风湿、益肾明目等功效 。临床实验证实，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、削减胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；此外，决明子茶润肠通便的功效也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，辅助顺遂排便 。决明子一样平常呈四方形或短圆柱形，两头近平行，稍倾斜，长3-7毫米，宽2-4毫米，绿棕色或暗棕色，平滑有光泽 。
决明子和菊花一起泡茶有什么功效决明子和菊花一起泡茶具有降血压、降血脂、治疗便秘、清肝明目等作用与功效 。决明子和菊花是日常生活中比较常见的两种食品，两者制作成花茶饮用，可以对身体起到保健的功效，菊花和决明子都是属于凉性食物，搭配在一起泡水中老年人也可以适当的饮用 。决明子菊花茶的泡法：准备材料炒决明子20克，杭菊花（干）12克 。做法：
干菊花先用清水冲洗干净，甩干水分备用 。
锅内放水烧开，把决明子与菊花一同放进锅中 。
等国内的茶水再次烧开即可 。决明子菊花茶的功效与作用：功用：清肝，息风，明目 。主治：①眩晕起于风热者 。②高血压病 。③风热赤眼，青盲，雀目 。决明子可以明目、降压、降低血脂、治疗便秘，菊花可以清肝明目 。值得注意的是，决明子菊花茶药性寒凉，还有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用 。长期面对电脑的上班族，不妨在这个夏季多冲泡几杯决明子菊花茶来饮用，相信它对眼睛可以起到保护的作用 。
上班族喝茶的好处【茶中放决明子清肝明目,决明子茶的喝法】上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙 。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率 。下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩 。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功；晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊 。


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