乒乓球比赛技巧解析 _比赛

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乒乓球的发球、接球技巧直接决定乒乓球比赛的得分情况，下面我们一起来看看乒乓球比赛技巧解析。

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乒乓球比赛技术分析
1.发球时最好松开球拍
手腕旋转方向的平面垂直于手臂的直线。击球后应轻微晃动身体放松，回到标准准备动作。为了晃动身体，击球时要抬起脚跟。打球有四种意识:盯着球判断来球，移动脚，击球，恢复。
2.张方圆转身蹲在他的腿上
蹲下的时候，先打破侧身开球的方式，然后用腿蹲下而不是单腿弓单腿蹬，身体略一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿！当重心从右脚向左脚移动时，你应该感觉到重心在平行移动，而不是在右脚蹬地的时候让身体高高跳起。

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球拍应该沿着球下落的轨迹。当球落到合适的位置，就会被向上拉，这样就不容易漏了。向下旋转加转弧的要领:侧向调整位置。蹲在腿上。放松手臂。向上推。把它带到你的耳朵里。拉下球前，先调整步法和击球位置，引导臂要伸直。
3.发球动作的标准规范
单手上抛动作:上抛高度大于等于16cm，上抛动作应在桌子端线外，高于桌面且垂直。另一只手的挥杆动作:按照新规则，应该高于桌面，以双方为中心的裁判和对方运动员应该能看清动作。
【乒乓球比赛技巧解析】4.四分之一定律
当你开始练习正手进攻时，你应该记住四分之一。一、摆臂的轨迹是四分之一圆，球拍的摩擦球也是四分之一球，摆臂向起始位置的放松也是基于原来的四分之一圆弧——陆教练以端线为直径，以中线和端线的交点为中心，画出一个圆的圆弧，右边的圆弧就是摆臂向下的投影。然后对着墙，用自己的身高做好进攻球的准备，用腰高画一条水平线，以眉高为最高点，画一个圆弧，就是正面投影。
正手击球，按右手拇指，放松食指，上中指。在画1/4弧的过程中，拇指和中指有1/4弧微调动作，打在上面的1/4弧。同时前臂也要旋转四分之一弧度。
5.你拍得越用力，压得越紧
挥杆越用力，挥杆越低，但挥杆越高，球压得越多，向前挥杆比挥杆小的时候多一点。进攻球时，手腕要稍微弯曲，这样球的速度会更快。
6、更有经验的研磨比
不能冲的时候会觉得向前击球可以弥补速度，有点喝酒解渴的感觉。其实击球太多很容易导致弧线不好，失误很多。而且因为旋转力不强，拉出来的球向前冲击力不强，尤其是近台外。摩擦力太大会导致全球速度，力量低。
了解乒乓球比赛中的各种基本战术
第一，发球和进攻战术
发球和进攻是中国直传快攻的“杀手”，也是争取主动和先发制人的主要战术。各种打法的运动员一般都是利用发球和进攻来夺取每一轮的上风。发球战术的效果主要取决于发球质量和三板进攻能力。
发球和进攻战术因打法不同而异，但常用的发球和进攻战术主要包括以下几种:
1.正手转身和不转身
2.将左上(下)旋转球侧向正手(高抛或低抛) 。
3.反手把球在右边向上(向下)转。
4、反手踢球或踢球。
5.蹲式发球。
其次，接受服务的策略
发球接发球战术和发球进攻战术一样重要。从某种意义上说，接发球的水平可以反映运动员的实战能力和各种基本技术的应用程度。事实上，接收器只是暂时处于受控状态。如果你破坏了服务器的攻击意图或者为他制造障碍，削弱了对手的攻击质量，说明他已经离开了受控状态，从被动变成了主动。控制和反控制是辩证统一的。
常见的接收策略
1.稳健保守方法
2.发球进攻
3.盯紧对方的弱点，找到突破口。
4.控制接收服务的着陆点
5.侧身发球
第三，搓攻战术
搓攻战术是进攻打法的辅助战术之一，主要利用搓旋的变化和落点的变化来创造进攻机会。这种战术在基层比赛中应用广泛。搓攻战术也是争取主动的主要战术之一。