户外徒步旅行的注意事项 _徒步

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户外徒步旅行的注意事项是什么？户外出行穿什么衣服呢？下面我们来一一为大家解答。

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1 。户外徒步旅行的注意事项
1.身体健康强壮吗
因为徒步旅行不同于一般的城市旅游，旅行过程多为高强度、高密度的户外活动。所以，在准备徒步旅行之前，你必须对自己的身体状况有很好的控制。首先，最重要的是有一个健康的身体。其次，要习惯长期锻炼。最后，以下人群要慎重选择徒步旅行:患有高血压、心脏病等慢性病的人群；有严重高原反应的人；18岁以下50岁以上的人。
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2.带上足够的常用药物，掌握徒步旅行的相关知识
由于户外旅游的特殊性和危险性，掌握一定的户外生存知识非常重要。比如如何妥善处理被蜱叮咬的伤口；如何缓解高原反应；如何在野外辨别方向；自己带不到水，如何找到干净的水源；如何选择更安全的营地等。

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3.注意天气，了解目的地情况
在徒步旅行的过程中，除了具备一些普遍适用的户外知识外，知道目的地也是至关重要的。出发前最好提前准备好相关的目的地知识，了解旅游目的地的天气情况。熟悉勘探现场地形，选择合适的徒步路线，避开危险地段。一般来说，一天中最好的旅行时间是清晨出发，傍晚返回。因为夜间遇险概率增大，一旦被困，搜救难度更大。

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其次，户外旅行穿什么衣服
【户外徒步旅行的注意事项】1、抓绒裤
这个东西在户外服装里技术含量低，因为只在冬天用，买一个普通价格的羊毛就够你在户外用了。如果你的羊毛夹克上覆盖着羊毛，尽量不要把它当外套穿。脏的话容易起球。
2、夹克
对于长途旅行来说，你轻便漂亮的夹克可能无法适应这些天多变的天气。最好带一个防风防水透气的功能型，价格可能不太适合你。如果可以的话，买一件比平日穿的衣服大一号的，冬天可以很轻松的在里面插个“插头” 。
3.快干衣服
穿着牛仔裤到处走？加油！赶紧买一条速干裤搭配宽松的裤子和一件简单的速干外套，东西南北都可以带。如果感觉皮肤很厚，能充分承受灌木、烈日、虫子的舒适，可以选择短裤。