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安眠穴

健康知识安眠穴

安眠穴穴如其名，对于人体来说能够很好的促进睡眠，帮助提高睡眠质量，此穴位在人体的耳后，按摩起来比较方便，每当睡不着、睡不好的时候就找到安眠穴揉一揉、按一按，很快就能进入睡眠 。
安眠穴位位置
标准定位：安眠穴在项部，当翳风穴与风池穴连线的中点 。

安眠穴

文章插图
安眠穴的准确位置图
取穴方法
【安眠穴】俯卧位或侧伏位，在翳风穴和风池穴的中点取穴 。
穴位解剖
穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌 。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布 。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配 。
安眠穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌 。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布 。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配 。
层次解剖：皮肤→皮下组织→胸锁乳突肌→头夹肌 。
穴区神经、血管：浅层有耳大神经和枕小神经分布，深层有副神经、颈神经后支和耳后动脉分布；再深层有迷走神经干、副神经干和颈内动、静脉经过 。
安眠穴的作用
安眠穴有镇惊安神的功效 。
主治病症
安眠穴主治头痛、眩晕、目疾、耳鸣、失眠 。
安眠穴主治失眠，烦躁不安，心悸，精神分裂症等 。
失眠，头痛，眩晕，高血压等 。
精神病，癔病 。
刺灸法
直刺0.5－1寸，可灸 。
艾灸3～5壮 。
安眠穴解析
安眠穴为经外穴名 。在项部，当翳风穴与风池穴连线的中点 。主治头痛、眩晕、目疾、耳鸣、失眠 。


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