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- 桔子皮未经处理切莫泡茶需注意
- 喝哪种花草茶保养水润肌肤(3)山楂
- 茶叶含有单宁酸 所以茶叶蛋一次只能吃一个
- 枸杞红枣丽颜茶
喝哪种花草茶保养水润肌肤(3)山楂喝哪种花草茶保养水润肌肤(3)山楂特征:味道酸甘 , 是最常见的干果 。功能:帮助消化 , 防癌、抗癌 , 强心、降血脂、降血压;治疗痛经、月经不调 。建议:单泡保肝降脂效果卓越 , 与大米一起煮粥可助消化 。提醒:孕妇是不宜多饮山楂;不宜空腹食用 。另外山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性 , 食用后要注意及时漱口、刷牙 。陈皮特性:柑橘等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮 , 有橘子的清香 。功用:所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用 , 可促进消化液的分泌 , 排除肠管内积气 , 增加食欲 。适合食欲不振 , 脘腹胀满 , 痰多咳嗽者食用 , 还能去油腻 。提醒:陈皮一定要陈 , 三年才是陈皮 。
茶叶含有单宁酸 所以茶叶蛋一次只能吃一个冬季气候寒冷 , 阴盛阳衰 。人体受寒冷气温的影响 , 机体的生理功能和食欲等均会发生变化 。因此 , 合理地调整饮食 , 保证人体必需营养素的充足 , 提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的 。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章 , 为您贴身定制冬季健康饮食 。个中原由:用茶水煮鸡蛋时 , 人们习惯放大量茶叶来泡鸡蛋 。高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸 , 单宁酸与食物中的蛋白质相克 , 它们一旦相遇 , 即产生凝固物质沉积体内 , 严重影响了人体对蛋白质的吸收和利用 , 鸡蛋的营养价值被白白浪费 。茶叶中的茶叶碱还会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁 , 影响人体对于铁质的吸收和利用 , 造成贫血症状 。基于上述原因 , 平时不宜用茶水煮鸡蛋食用 。化解法:偶尔食用 , 且一次不超过一个茶叶蛋尚可 。
枸杞红枣丽颜茶枸杞红枣丽颜茶经常加班、睡眠不足、电脑辐射总是让你面色晦暗、皮肤粗糙 。打算用化妆品掩盖 , 还是进美容院保养?先喝喝这道漂亮养生的美人茶吧!材料:枸杞、冰糖各10克 , 红枣30克 。做法:冷水煮开 , 再加入红枣、枸杞 , 煮大约5分钟 , 然后加入冰糖 , 煮至溶化即可 。注:《神农本草经》中谓枸杞“久服坚筋骨 , 请身不老 , 滋补肝肾” , 是日常保养的佳品 。红枣补中益气 , 养血安神健胃养睥 。叮咛:有感染症状 , 或脾胃虚弱、腹泻腹胀、消化不良者 , 不宜食用枸杞 。
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