很多人平时生活中总是对饮食随心所欲，往往总是出现问题之后才想着去调理，其实平时多注意饮食调整，能避免很多疾病的出现，那么吃橡实会上火吗？
橡实的营养价值橡实中含有淀粉、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素，维生素B1、B2及多种人体所需微量元素，还富含油脂，榨出的油类似于橄榄油，是一种很好的食用油 。国外有科学家认为，橡树是一种有很高开发利用价值的野生植物资源，将成为未来的“粮食作物” 。
吃橡实上火吗不上火
【吃橡实上火吗？橡实的营养价值有哪些?】容易上火的人一定要特别的注意饮食，上面就是对吃橡实会上火吗的介绍，这样我们平时在生活中就能让身体变得更加健康 。
推荐阅读
![[鲁网青岛新闻中心]青岛市应急局与青岛海纳云科技控股有限公司签署战略合作协议](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200411/20200411095257390637a_t.jpeg)
- 吃卤水豆腐上火吗？卤水豆腐的营养价值有哪些?
- 吃带鱼上火吗？带鱼的营养价值有哪些?
- 吃料酒上火吗？料酒的营养价值有哪些?
- 吃鸽子蛋上火吗？鸽子蛋的营养价值有哪些?
- 吃西瓜子仁上火吗？西瓜子仁的营养价值有哪些?
- 吃胡椒上火吗？胡椒的营养价值有哪些?
- 吃人参上火吗？人参的营养价值有哪些?
- 吃番茄酱上火吗？番茄酱的营养价值有哪些?
- 吃黄豆粉上火吗？黄豆粉的营养价值有哪些?
- 吃千张上火吗？千张的营养价值有哪些?