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鳗鱼排鱼肉总是很细腻,营养又丰富,吃再多都不怕长肉肉,是减肥的好食材哦 。这道鳕鱼排,鳕鱼肉质鲜嫩细腻,吃起来爽滑可口,油而不腻,外酥里嫩 。
原料:
【鳗鱼排】鳕鱼一块,鸡蛋一个,面粉,面包糠,柠檬一个,盐适量,白胡椒适量 。
做法:
1、原料备用 。
2、鳕鱼切小方块(有大鱼刺的挑去鱼刺 。)
3、柠檬榨汁 。
4、鳕鱼块加入适量的盐,胡椒粉,柠檬汁腌入味 。
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