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- 喝荷叶茶有什么好处
- 冲泡荷叶茶的禁忌
- 荷叶茶的副作用
- 荷叶的功效与作用
- 荷叶的功效与作用和食用禁忌
喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来 。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料 。有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕 。
荷叶茶可以让人的皮肤更健康 。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康 。
荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑 。
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用 。
冲泡荷叶茶的禁忌【荷叶茶禁忌,冲泡荷叶茶的禁忌】冲泡荷叶茶的禁忌
晾干的荷叶容易霉变，不要使用 。另外干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了，所以需搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥 。否则单独泡荷叶，会对身体造成伤害 。
荷叶茶开水冲泡即可，如果太烫，建议凉了之后再喝 。荷叶茶不适合太热的时候喝 。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化 。
喝荷叶茶减肥最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效 。
荷叶茶不是对每个人都能起到作用的 。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝 。
荷叶茶的副作用荷叶茶的副作用
荷叶茶药效较为寒性，所以在月经期间是不可以饮用的 。
脾胃虚寒的人不适合饮用荷叶茶，荷叶茶会带来对肠胃的刺激，体质虚寒特别是脾胃虚寒的人要忌喝荷叶茶 。
荷叶茶中会存在有一定的农药，化肥物质，这些都是在制作荷叶茶的过程中会自然产生的留下的，因此如果大量喝荷叶茶后，会过多的摄入荷叶茶 。
荷叶的功效与作用荷叶的功效与作用
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荷叶的功效与作用和食用禁忌荷叶的功效与作用和食用禁忌
荷叶排水利尿功效作用，荷叶中纤维素含量充足，虽然是一种植物，但是其纤维素含量可以媲美谷物 。同时荷叶泡茶又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒 。荷叶汤中的皂角甙有活化肠道作用，多用荷叶泡水喝快速溶解脂肪，加速脂肪排出代谢 。荷叶中还含有维生素和咖啡素，能够帮助上班族顺利排出水肿，常常坐着上班的人可以多喝荷叶茶 。
荷叶提升代谢功效作用，荷叶中还有茶瘦素，茶瘦素是一种可以给我们神经传递饱腹感的抑制食欲的成分，这个茶瘦素很特别，不但可以让我们不觉得饥饿，还可以加速补充新陈代谢，加速燃烧消化脂肪，抵御肥胖问题出现 。所以荷叶茶又被称为减肥茶，肥胖的人不要错过荷叶茶了 。
荷叶的食用禁忌，荷叶茶可以起到减肥作用，但是仅仅只是第一次冲泡的价值才能达到，其次便秘的人要想通过荷叶来达到排毒润肠的作用，就要不断加大饮用量 。
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