看到有太多人吐槽自己 ， 尹正发了一篇小作文 ， 大概意思是他早就不减肥了 ， 虽然他不好看 ， 但是戏好看 。 然而 ， 被他这么一说 ， 网友吐槽得更凶了 ， 直接说他既然不好看 ， 干嘛要接这个戏 ， 现在这样是对角色对观众不负责 。
2.潘粤明
在电视剧《鬼吹灯之龙岭迷窟》热播的时候 ， 潘粤明因为发福 ， 被网友吐槽 ， “快赶上王胖子了” 。
后来 ， 潘粤明下定决心要减肥 ， 他在社交平台上分享自己的减肥餐 ， 虾和西蓝花都挺低脂的 ， 感觉和尹正减肥食谱差不多 。
除了在吃的上面下功夫 ， 潘粤明还加强了运动 ， 偶尔分享自己锻炼的照片 ， 看样子他真的很想瘦啊 。
然而 ， 潘粤明的减肥之路终是徒劳 ， 从他最新的动态来看 ， 依旧是满脸圆润 ， 可能是他没有坚持下去 ， 管不住嘴 ， 又开始吃了 ， 也有可能是年纪大了 ， 新陈代谢慢 。
潘粤明虽然现在是无效减肥 ， 依旧圆润 ， 可他年轻时候是妥妥的小鲜肉 ， 尤其是《白蛇传》的许仙 ， 清秀俊俏 ， 甚至有人说怀念许仙 ， 还以为他退圈了 ， 好心的网友回复道 ， 他是“胖若两人”了 。
三.无效养生：
1.孙俪
众所周知 ， 孙俪一直是圈内非常热爱养生的人 ， 别的女星经常发美照营业 ， 而孙俪则不同 ， 她的账号 ， 基本上都在分享养生秘诀 ， 比如喝茶 ， 吃素 。
吃素的时候还要有讲究 ， 一定要吃当季的蔬菜 ， 因为有时候分不清当季和过季的蔬菜 ， 孙俪还为此特意买了一本书 ， 用来区分二者 。
另外 ， 孙俪在采访的时候 ， 表示泡脚很有用 ， 自己全家都爱泡脚 ， 经常在一起泡脚聊天 。
虽然孙俪在养生上花了不少心思 ， 结果却似乎没什么用 ， 《理想之城》播出后 ， 她的眼凸 ， 非常引人注目 。
参加活动时 ， 孙俪也是一脸疲态 ， 有种沧桑感 。 对此 ， 有网友就在质疑 ， 她的养生方法 。
由此可见 ， 凡事都该有个度 ， 孙俪养生没有把握好尺度 ， 所以就“物极必反”了 ， 现在她的颜值 ， 没有当初那么高 ， 《甄嬛传》的熹贵妃 ， 算是颜值巅峰了 。
2.海清
海清也是一位养生爱好者 ， 她主要方法是“控寒” ， 就是不喝冷的饮品 ， 节目中所有人都喝冷的牛奶 ， 海清却是例外 ， 她不喝这些冷饮 ， 认为牛奶太寒了 。
看到海清对养生太执着 ， 黄磊忍不住打趣地说 ， “海老师 ， 外号叫海大夫” ， 大家听完都哄堂大笑 。
就算是发美照 ， 海清仍不忘提醒 ， “春捂秋凉” ， 真是把防寒 ， 刻在骨子里了 。
别看海清那么注重养生防寒 ， 但是效果却不显著 。 在电视剧《心居》里面 ， 海清皮肤松弛 ， 眼窝凹陷 ， 状态不怎么好 。
四.无效改名:
1.任嘉伦
任嘉伦本名任国超 ， 已经成为圈内公开的“秘密”了 ， 接受采访时 ， 他自我介绍 ， “大家好 ， 我是任嘉伦” ， 一旁张钧甯调侃道 ， “他是国超” 。
参加综艺时 ， 有路人大喊 ， “国超 ， 国超” ， 任嘉伦听后说 ， “感觉我白改名字了” 。
当被问到 ， 更喜欢任国超 ， 还是任嘉伦时 ， 任嘉伦说是国超 ， 毕竟这个是本名 ， 嘉伦是艺名 。
其实 ， 任嘉伦任国超 ， 这两个名字都好听 ， 一个有书卷气 ， 一个比较接地气 。 国超这个梗 ， 几乎是过不去了 ， 好多明星都跟他开玩笑 。 在《高能少年团2》的某期节目中 ， 杨紫爆笑安慰嘉伦 ， “没关系 ， 任国超 ， 这种岁数已经把游戏玩的很好了” 。
《锦衣之下》播出时 ， 任嘉伦谭松韵接受采访 ， 当被问到给两人本名起一个组合 ， 任嘉伦回答是“晶忠报国” ， 谭松韵解释道 ， “我叫晶晶 ， 他叫国超 ， 我们一起报效国家” 。
【任嘉伦|明星的无效操作，孙俪坚持养生却眼凸，任嘉伦经常被叫任国超】
2.林允
林允也是一个经常暴露本名的明星 ， 在综艺节目中 ， 她对王大陆说 ， “我本名叫费霞 ， 所以我估计他们（网友） ， 应该叫我霞姐吧” 。
关于自己的本名 ， 林允说 ， “我妈喜欢霞这个字 ， 我爸爸又姓费 ， 所以我叫费霞 ， 我姑妈还想让我叫费娟 ， 现在想想 ， 好像还是费霞更好一点” 。
当记者提问 ， “你觉得看你的剧 ， 网友会发的弹幕是什么” ， 林允的答复是 ， “霞姐 ， 他们肯定会发一排霞姐的弹幕” ， 林允真的喜欢 ， 经常cue自己的本名呀 。
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