健康|每天仅需半小时！研究发现：增强运动可以降低肠癌风险
近日 ， 英国纽卡斯尔大学的最新研究表明 ， 运动有可能可以降低患上的肠癌风险 。
研究显示 ， 当人们长时间坚持运动 ， 体内就会释放更多对抗癌有作用的分子 ， 比如白介素-6（IL-6） ， 这些分子可以促进DNA修复 ， 减缓癌细胞的生长 。
据他们在《国际癌症杂志》的研究可以看出 ， 研究团队共招募了16名50-80岁男性志愿者 ， 这些人或多或少都伴有与肠癌风险正相关的因素 ， 比如肥胖 。研究人员对他们的血液样本进行收集 。
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研究人员让这些志愿者在室内进行了30分钟的动感单车运动 ， 并在他们运动结束后进行了血液采集 。
【健康|每天仅需半小时！研究发现：增强运动可以降低肠癌风险】研究者在与次日没有运动时采集的血样本对比后发现 ， 运动后的血液中IL-6会出现明显上升 。
随后 ， 他们又将处理后的样本添加到实验室培养的肠癌细胞中 ， 与静息期样本相比 ， 运动后的样本可以使癌细胞生长速度有了肉眼可见的减缓 。
此外 ， 运动后的血液样本中的DNA损伤程度也要更低 ， 这表明运动还可以修复细胞 ， 或者产生维持基因稳定性的分子 。
研究估计 ， 运动可以降低20%的患肠癌风险 。研究团队将进一步研究运动是如何进行DNA修复的 ， 这将对为抗癌建立有效的运动模式起到重要作用 。
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