一杯红酒对人们的好处 _红酒

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都市生活中的人们越来越注重养生之道，葡萄酒作为世界公认唯一的碱性酒，其养生保健功效逐渐被人们所熟知，接下来让我们详细了解一下一杯红酒对人们的好处。

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每天喝一杯酒的五个理由
1 。红酒和鸡蛋可以治疗感冒
杰西·李一般是流感肆虐的时候，它总是影响人类健康。一直有传言说德国人用热酒治疗感冒。在很多小说或者影视作品中，也可以看到古代用热酒治疗感冒的药方。具体方法是加热一小杯红酒，然后在酒中打一个鸡蛋，稍微搅拌后停止加热，趁热把酒和鸡蛋一起拿走。据说这种著名的“蛋酒”是德国人治疗感冒的传统方式。
2 。红酒可以预防胃溃疡
胃溃疡是消化系统最常见的疾病之一。英国研究人员曾在《胃肠病学杂志》上写道，适度饮用红酒可能会降低一个人感染幽门螺杆菌的风险，幽门螺杆菌已被确定为胃溃疡的罪魁祸首。

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3 。红酒可以调节女性痛经
中医有句话叫“色入脏” 。喝红酒有利于女性内脏吸收酒中的营养成分。月经期末喝红酒有滋养肌肤、补血的功效。一般情况下，如果能保证每天晚上睡前喝一小杯红酒(100-150ml左右)，既能保护心血管系统，又对调节痛经有一定的预防作用。
4 。红酒能有效预防动脉硬化
动脉粥样硬化是动脉中的一种非炎症性疾病，可使动脉变厚、变硬、失去弹性、管腔变窄。德国美因茨大学体育学院教研团队负责人克劳斯荣教授在研究中发现，适量饮用红酒可以增加高密度脂蛋白的含量，对心脏有保护作用，同时降低血液中低密度脂蛋白的含量，从而预防动脉硬化。

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5 。红酒有利于前列腺癌的治疗
前列腺癌是男性同胞独有的一种癌症，是发生于男性前列腺组织的恶性肿瘤。有研究发现，红酒具有抗前列腺癌的作用。美国研究人员将人类前列腺癌的癌细胞注射到实验小鼠体内，然后给它们喝红酒。经过一段时间的“食疗”，他们发现小鼠体内的肿瘤减少了。
每天喝一杯红酒比健身一小时
根据首席研究员杰森·戴克的说法，这些发现将特别有助于那些不能锻炼的人。白藜芦醇可以提高体能，就像在健身房锻炼一样。杰森·戴克说:“我认为白藜芦醇可以帮助那些想锻炼但身体无力的病人。”他还说，喝含有白藜芦醇的红酒，会使人心跳加快，肌肉性能提高，就像运动的效果一样。

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大量短期研究表明，酒精会增加血液中高密度胆固醇(好胆固醇)的含量，降低凝血功能。经过讨论，有充分理由认为适量饮用红酒有益健康。其他研究表明，每天喝一杯红酒的人不太可能出现痴呆症症状或癌症。红酒对心脏也有好处。可以抗衰老，调节血糖。
现在一项研究支持喝红酒可以增加心脏收缩率的事实。然而，阿尔伯塔大学的研究是针对“老鼠”，而不是人。所以适量喝红酒就好！但是如果你想增加白藜芦醇的摄入量，试试蓝莓、花生酱、红葡萄和黑巧克力。记住，均衡的饮食可以让你更健康。所以为了提高身体素质，或者减肥，买一杯红酒喝没什么坏处，记住不要狂饮就好。
女人喝红酒的好处
1 。红酒可以改善饮食
酒色鲜艳，酒体清澈透明，令人赏心悦目；倒入杯中，果香馥郁；品尝时，葡萄酒中的单宁略涩，促进食欲。这些都使人体处于舒适愉悦的状态，有利于身心健康。
2 。红酒还可以滋养和美化女性
通过促进新陈代谢，清除氧自由基，滋养皮肤组织，使女性皮肤更细腻，更有活力，更容光焕发。对于男性来说，红酒可以活血化瘀，缓解疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，减缓生殖系统衰老。
3 。红酒有助于消化
酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100g酒可增加胃液分泌120ml 。葡萄酒中的单宁能增加肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩，调节结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇、酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾，能利尿，防止便秘和肾结石。
4 。红酒可以减肥
睡前30分钟内吃“奶酪+红酒”减肥，因为红酒含有酒精，可以帮助你入睡。睡觉时新陈代谢慢，体温低。吃奶酪喝红酒可以产生热量，加速新陈代谢。睡觉可以消耗体脂达到瘦身效果。