古时候茶叶是中国的特产，而直到现在，喝茶仍然是我们民族的良好习惯 。在我的家乡那里，每户人家几乎都是喝茶大户，每天饭后休息的第一件事，就是坐着慢慢地泡一壶茶，品一道齿颊留香 。茶叶除了能泡茶喝之外，还能入菜哦 。如何用茶叶做出美味又营养的菜式呢？我们一起来看看就知道 。
观音排骨汤：
主料：仔排、春观音2克 。
配料：盐
制作方法：
仔排切4厘米段，洗净，冰水+铁观音茶水镇半小时以上，在冷水内慢慢滚熟，45分钟左右出汤，加盐 。
铁观音洗茶，烧好的排骨清汤泡铁观音，即成 。
搭配秘笈：本地猪仔排肉味更香，铁观音取其清雅香味，中和猪肉的肉臊味，起到提鲜之妙 。
龙井茶香鸡：
主料：当年生本鸡、龙井绿茶5克
配料：盐
制作方法：
把鸡切块，冰水镇20分钟，以盐腌制3-4小时；
把茶叶洒在腌过的鸡上面，在烤箱内以200-220度焗25分钟足有，即可 。
搭配秘笈：选用本地土鸡，因为皮下脂肪厚些，焗时更容易出香味，有油润的效果，且龙井茶的香味能扫掉某些鸡腥味 。
毛峰虾：
主料：河虾、毛峰12克
配料：盐
制作方法：
【茶叶入膳,美味又营养】河虾冰水镇15分钟，捞起沥干；
把铁锅烧热、底部铺一层毛峰（5克）,倒入虾，倒入剩余的茶叶，撒少许盐，盖密封锅盖，上下翻滚两次，大伙焗1-2分钟，即可 。
搭配秘笈：最好用初夏的带籽的薄壳河虾，最肥美 。而日本相关权威研究表明，毛峰的茶酵菌和河虾（淡水虾皆可）是绝配 。
玫瑰乌龙羊排：
主料：羊里脊、乌龙5克、干玫瑰花3克
配料：盐、油
制作方法：
羊里脊以冰水镇20分钟，捞起沥干；
用少量盐腌制羊里脊半小时；
平底锅放少量油，撒少量盐、玫瑰花粉和乌龙茶粉，再放羊里脊，再在其上撒玫瑰花粉跟乌龙茶粉，小火焖15分钟左右翻面再焖10分钟后收汤；
切斜片装盘，即可 。
搭配秘笈：进口羊里脊最佳 。肉切片要打斜，这样肉质纤维层次保留合适，口感较嫩 。
大红袍卤鸭：
主料：当年生麻鸭、大红袍15克
配料：杭州湖羊酱油、绍酒、白糖、大料少许
制作方法：
鸭子洗净、以滚水略焯，冲静血水；
少许大料煸炒，加水，加配料，放入鸭子，待水滚沸去浮沫，加泡开的大红袍（15克）茶水，连同茶叶一起大火煮15分钟，关至小火25分钟后再开大火收汤；
搭配秘笈：大红袍能中和菜品浓咸口味，使肉质口感相对细腻，且使整道菜的香味层次馥郁，还能化解鸭肉的腥味 。
云雾牛肉：
主料：牛腱子、云雾20-25克
配料：冰糖50克、盐
制作方法：
把牛腱子去筋、扎孔，以冰盐水和云雾茶冰镇1小时；
在高压锅内撒云雾茶10克，放入牛腱子，再撒剩余的云雾茶，再加冰糖和盐，小火焗45分钟以上，之后收汤；
切厚片装盘、即可 。
搭配秘笈：以冷菜试用，为保证甜香和茶香，当天食用最佳 。因为云雾的香味介于大红袍和绿茶之间，香味绵长而不喧宾夺主，云雾茶的味道和冰糖相互中和，以甜盖苦，很妥帖 。
单枞焗海鲈鱼
主料：海鲈鱼、姜花香单枞5克
配料：盐
制作方法：
海鲈鱼洗净切断，以单枞（4克）泡开的茶水+盐冰水浸泡1小时左右；
海鲈鱼洗净，入烤箱同1克单枞200-220度18-20分钟，即可 。
搭配秘笈：菜的灵感来自凤凰山海边，本地居民以海鲜与单枞的绝配组合 。又以大鲈鱼尾端为上佳选择，
5斤以上，活鱼肉身才够鲜美 。单枞的茶酵素让海鲈鱼的香味更鲜美 。
碧螺春蒸白鱼：
主料：白鱼一条，碧螺春5克
配料：盐
制作方法：
白鱼洗净改刀，以碧螺春茶叶水（3克）+盐冰水浸泡1小时左右；
鱼洗净，装盘撒碧螺春茶叶（2克）,上笼大火蒸7分钟；
配茶叶泡的生抽酱料上桌，即可 。
搭配秘笈：碧螺春之茶酵素与淡水鱼是绝配，能够引发鱼肉的鲜味，去除鱼肉的腥味 。
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