腐竹是我们平时经常吃的豆制品,而且腐竹的营养高,女性可以经常吃豆制品,腐竹的吃法很多,可以炖菜,可以凉拌,今天我们为大家介绍一种更好吃的做法就是腐竹牛腩 。
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一、腐竹牛腩炒面
材料
广东炒面150公克,牛肋条200公克,芥兰菜40公克,炸腐竹30公克,姜20公克,葱1根,水600㏄,桂皮10公克,八角3颗,太白粉1大匙,米酒1.5大匙,豆瓣酱1茶匙,蚝油1.5大匙,糖1/2茶匙,酱油1茶匙
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做法
1.牛肋条切3公分段后,以滚水汆烫洗净;芥兰菜洗净切4公分段;炸腐竹以热水烫软沖凉;姜切菱形片;葱切段;面以滚水烫软捞出放凉,备用 。
2.取锅烧热后加入100㏄沙拉油,放入作法1放凉的面,以小火慢煎,至两面酥脆后盛出沥油,置于盘中备用 。
3.于作法2的原锅放入作法1的姜片、牛肋条,加入豆瓣酱炒3分钟,再加入米酒、水以小火煮30分钟,续加入剩余的调味料与桂皮、八角煮15分钟,再加入腐竹煮5分钟,最后加入芥兰菜煮1分钟后,以太白粉水勾芡 。
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4.将作法3的材料淋至作法2的面表面即可 。
二、牛腩的其他做法——萝卜牛腩
材料
【?腐竹牛腩,几种经典做法】牛腩,白萝卜,老抽,盐,鸡精,料酒,冰糖,芝麻,葱姜
做法
1.牛腩洗净后放入水中,加料酒、葱姜煮20分钟去血水 。
2.煮好的牛腩放凉后切块,萝卜切块 。
3.锅热油,爆葱姜,煸炒萝卜和牛腩,加老抽、盐、冰糖、料酒及一碗水,大火烧开后转小火慢炖,直至牛肉及萝卜收汁入味,酥而不烂 。最后加少许鸡精,撒芝麻装点 。
三、 牛腩的其他做法——番茄炖牛腩
菜谱简介 经典的牛肉菜做法 。
材料
牛腩2斤,番茄4个,胡萝卜2根,花椒、大料、葱、姜、八角各适量
做法
1、牛腩切块,以开水烫洗两次,洗净 。
2、胡萝卜洗净切块 。西红柿洗净,切成块 。
3、砂锅中加入适量白开水,放入牛腩,同时放入葱、姜、桂皮、八角,加少量醋,盖上锅盖,大火煮开后转文火炖 。
4、炖30分钟后,加入胡萝卜块、西红柿块以及少许酱油 。
5、炖到2小时左右,加入适量盐 。
6、再炖30分钟左右即可上桌 。
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