【教您DIY制作决明子降脂减肥茶】决明子为豆科一年生草本植物决明和小决明的干燥成熟的种子，全国大部分地区都有生产 。以颗粒均匀、饱满、色绿棕色者为佳 。决明子散有降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用；决明子的流浸膏泻下作用在给药35小时内达到高峰 。此外，决明子还有增强免疫、抑菌、促进胃液分泌等作用 。
对于脾胃失调、痰湿壅盛，现象为形体饱满、头晕乳房闷、脘痞胀满、食少纳呆、肢体倦怠无力等症的病人，可试用下列方法：
降脂减肥茶
材料：干荷叶60克，生山楂、生苡仁各15克，花生叶15克，橘皮15克，茶叶30克 。制作：上药共为细末，沸水冲泡代茶饮 。
功能：具有醒脾化湿、降脂减肥的作用，适用于高脂血症和单一性肥胖症 。
三花橘皮茶
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、荷叶各60克，橘皮10克 。
制作：上述诸药共为细末，开水冲服代茶饮 。
功能：其健脾理气、利湿消脂之功较佳 。
首乌茶
材料：制何首乌6克，桔梗10克，决明子15克，
制作：将何首乌切成薄片，与桔梗、决明子开水冲泡代茶饮，至味淡为止 。
功能：对高脂血症现象为头晕眼花、口苦耳鸣、腰膝酸软、须发早白者有作用 。
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