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夏天喝啤酒的禁忌

啤酒酒精健康知识解渴

啤酒是我们在生活当中最经常看到的一种酒类，不管是吃饭应酬还是休闲娱乐的时候都缺少不了啤酒，而且适当的喝啤酒对我们的身体健康是有利的，但是喝啤酒也需要注重很多的饮食禁忌还有原则，下面我们就去了解一下，夏季喝啤酒需要注意的几个禁忌问题，希望大家都可以重视 。

夏天喝啤酒的禁忌

文章插图
【夏天喝啤酒的禁忌】
只有健康科学的喝啤酒才可以起到一定的保健功效，因为如果过多地饮用，那么就会给自己的健康带来威胁，所以希望喝啤酒的时候大家都可以重视这些问题，这样才可以更好的保证健康 。

不宜拿啤酒解渴
啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料 。但事实上喝啤酒，可能反而让口渴、出汗更厉害 。据健康863网的保健专家介绍，啤酒在饮用时有清凉舒适感，但当酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的分泌，使心跳加快、血管扩张、体表散热增加，从而增加水分蒸发，引起口干 。
同时，酒精还会刺激肾脏，加速代谢和排尿，使身体流失水分 。此外，酒精溶于血液后，会使血液的粘稠度增加，迫使血管里的血液必须从血管外组织吸收水分，以稀释血液，这也会引起口干 。建议个人在饮用啤酒后，喝大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分 。
不宜搭配烧烤食物
很多人都喜欢在夏夜边喝啤酒边吃烧烤，这种广受欢迎的饮食搭配却很可能诱发痛风甚至癌病 。专家提醒，烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类，它们和啤酒一样，同属高嘌呤食物，而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素，如果同时进食烧烤和啤酒，将使患痛风的风险大增 。
此外，在烧烤过程中，不但会产生“苯并芘”等致癌物质，而且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变，产生致癌物 。而饮酒会使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使这些致癌物质极易被人体吸收，加大致癌风险 。因此喝啤酒时应尽量避免吃烧烤，如果实在想吃，可同时吃一些绿叶蔬菜，降低副作用 。

以上就是关于夏季喝啤酒的禁忌介绍，如果你想要做到，健康科学的喝啤酒，那么这些问题绝对是不能够忽视的，在生活当中各种各样的饮食原则，我们都应该重视只有这样子才可以更好的发挥食物的营养保健价值 。



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