材料：绿茶3g、莲花6g 。
做法： a、将莲花洗净阴干 ， 与绿茶共碾细末；b 。用滤纸做成袋泡茶；c 。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用 。
功效：清暑宁心 ， 凉血止血 ， 美白肌肤 ， 防止衰老 。
2、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 。
做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；b 。加水煮2分钟左右；c 。过滤后放冰糖即可饮用 。
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力 ， 并能够消脂塑身 。
3、祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 。
做法：a、白果去壳、去衣；b 。雪梨去皮切粒；c 。将白果、菊花、雪梨放入清水煲 ， 至白果变软即可；d 。加入牛奶 ， 煮滚；e 。待放凉后 ， 加入蜂蜜饮用 。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用 ， 能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用 ， 非常适合夏季饮用 。
4、柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 。
做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉；b 。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味 。
【五类茶助女人美容养颜】 功效：香蜂草能够放松心情 ， 缓解神经紧张；柠檬富含VC ， 美白肌肤并增强抵抗力 ， 适合办公室紧张的脑力工作者饮用 。
5、润肌养颜茶
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 。
做法：a、 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；b 。加水煮3-5分钟；c 。过滤其汁液；d 。加冰糖放凉后饮用 。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用 ， 祛除老死角脂层 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 增加皮肤的弹性及光滑 ， 补充营养素 。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老 。
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