常喝水 , 保持体内水分充足 , 对身体健康大有好处 。不要等到口渴时才喝 , 也不要常喝饮料什么的 , 条件许可 , 最好还是沏杯热茶喝 。
养成喝茶的习惯 , 终身受益 。忙时喝粗茶 , 闲时喝淡茶 。个人独处 , 有茶不寂寞 , 朋友群聚 , 有茶能温润气氛 , 无不甚好 。茶客们常说 , 喝茶是喝人生、喝品味、喝性情我想不论喝什么 , 爱上喝茶 , 日子久了 , 便会在骨子底里生出对待生活淡定从容的韵味来 , 这韵味 , 在繁忙急迫的快节奏时代 , 对修身养性的确是再好不过的!
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