一年中最热的时候，「上热下寒」该怎么调？ _上热下寒

一年至热时节，易出现寒厥与热厥

厥：气逆，上而不下

当下时值农历六月，小暑、大暑节气之中，是一年当中最热的时节，此时自然的阳气在上，阴气在下。每到这段时间，有些人就会出现头重脚轻、上实下虚的状况，或腿脚发凉、或手脚心热、这些情况，在《内经》里都叫做厥。《内经·厥论》曰：「阳气衰于下，则为寒厥，阴气衰于下，则为热厥。」

厥就是气逆的意思，「下」就是脚，阴阳之气的根，气由根部始衰，上而不下，就是厥逆。根部的阳气不足，叫寒厥，根部的阴气不足，叫热厥。

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热厥：脚心发热

《厥论》曰：「阳气起于足五趾之表，阴脉者集于足下而聚于足心，故阳气盛则足下热也。」即热厥最典型的表现就是脚心发热。

寒厥：脚趾上至膝盖发凉或上热下寒

「阴气起于足五趾之里，集于膝下而聚于膝上，故阴气盛则从五趾至膝上寒。」即寒厥最典型的表现就是由脚趾上至膝盖发凉。

这里的寒厥又可大致分为两种情况，一是寒，二是虚的太过。实为阳，虚为阴，虚的过重就属于阴，即便本来是阴虚，但如果下虚严重，就会出现火不归元的情形，局部也会呈现出寒凉的阴象，形成上热下寒的状况，这也属于寒厥。

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庚子年，上热下凉
用这些方法应对寒厥和热厥

从庚子年运气的太虚元象来看，少阴君火在上，阳明燥金在下，少阴主热，阳明主凉，上热而下凉，是容易出现寒厥的。但是阳明也有燥热的一面，所以有些阴虚体质的人，也会有热厥的表现。

怎么来调节这种现象呢？首先要分辨身体三阴三阳六经的虚实寒热，除了腿脚冰凉和手足心热等共同的症状，六经脉的寒厥和热厥又都有各自不同的表现。下面我们根据内经《厥论》中的描述，分别来辨别六经脉厥逆的症状以及简易的解决办法：

巨阳之厥：头重脚轻、身后疼痛

巨阳即太阳。太阳脉布于后，太阳经厥逆的主要表现是头重脚轻，走路脚下不稳，有跌仆感，项背，脑后等区域发紧，腰脊、足跟等处疼痛或者酸痛，不适主要集中在身后。
太阳主寒水，太阳经上常寒，所以很适合来艾灸。一般可以选取委中、昆仑、申脉、京骨、束骨、足通骨、至阴，从上向下，小火力缓缓艾灸，补法不宜速，要让火力缓缓深入，这样才可以起到温里、回阳的作用。
委中

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若体寒较重的人，如后背发冷，颈椎疼痛，太阳经上的背俞穴也可以来选取。若腰痛严重，可以加上督脉的命门，腰阳关等穴位来灸。

少阴之厥：口燥舌干、胃气上逆

少阴主君火，少阴经上常热，若出现热厥，通常会有口燥舌干、心中烦热、小腿肚胀等表现，可用生地黄5～10克代茶饮。

若常感到胃中有气上逆顶至心窝处，或口舌生疮，可用生地黄加金银花来代茶饮，各5克左右即可。