瑜伽已经成为一种时尚的生活方式 ， 因为这项运动的好处很多 ， 而且也不是激烈的运动 ， 比较平和 ， 所以很多的女性都很喜爱这项运动 ， 几乎每天都需要进行练习 ， 一天不练就觉得浑身不舒服 ， 慢慢的爱上了这种出汗的感觉 ， 而且这项运动也适合在家里练习 ， 所以很多的宅女也可以练习 。练习瑜伽的女性偏多 ， 那么我们就有一个问题 ， 在经期的时候可以练瑜伽吗？
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【月经期间女性适合练瑜伽吗？】瑜伽由于其原本的严肃性 ， 哲学性 ， 学术性和苦行的性质而属于男性活动范围（和柔韧、减肥、保持苗条、维持身材、帮助产前和产后的问题等等女性语汇没有任何关系 。
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