姜和红茶是我们生活中熟悉的东西 。你知道姜红茶的组合有神奇的减肥效果吗？
一 。姜红茶为何有神奇的减肥功效：
1.由于生姜、红茶是热性食物，可以促进寒性体质人群的血液循环，加速新陈代谢，间接起到减肥的作用 。
2.红茶、生姜能暖身，增强人体代谢功能，提高脂肪燃烧率 。它能促进排泄过去因暴饮暴食而积累的废物 。
3.生姜的辛辣能使身体生热，改善新陈代谢，消耗体内热量，达到减肥的效果 。而姜可以利尿，红茶是发酵茶，可以保暖身体 。在茶叶中加入红池和蜂蜜，排泄功能会得到加强 。
4.具有活血化瘀的功效 。它对女孩的身体有很好的调理作用，还可以保暖养胃 。
2.自制姜红茶：
1.原料：红茶一袋，生姜五片，蜂蜜适量 。
2.方法：将生姜去皮，红茶和生姜一起放入杯中，用90度以上的水冲泡 。
喝自制姜红茶减肥，可以说是现在最健康最安全的减肥方式
三是适合姜红茶人群
想减肥的女孩 。
2.节食减肥的女孩；
3.经常手脚冰冷的女孩；
4.胃寒的女性朋友 。
喝姜茶，对于减肥是有效的，但效果不一样，不宜过量，系统较弱的人最好不要喝 。
盲目喝生姜红茶减肥，不仅减肥，而且内火上扬，甚至喝得满脸青春痘 。
姜是辣的，红茶是温的，对于体质火辣的女生来说，喝多了可能会有轻微上火的现象 。
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