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十大祛湿茶 菊花茶能祛湿吗

很多人会出现湿气重的表现，特别是女孩子，湿气重的人容易拉肚子，会出现头部沉重身体酸重等，还会出现皮肤容易出油等症状 。那么湿气重如何调理呢？，和祛湿的茶是非常适合上班族和怕麻烦的人们了 。下面，就快和菜叶网一起了解八大祛湿茶排名吧！
八大祛湿茶排名
1、平安茶，2、金银菊花茶，3、陈皮茯苓茶，4、生姜红茶，5、冬瓜荷叶茶，6、枸杞薏米茶，7、五花祛湿茶，8、溪黄草 。
1、平安茶


用川忍冬、川加皮、夏枯草、藿香、甘草、谷芽、以及绵茵陈煎水服用，大概三碗半或者是以大碗水，可以帮助去除湿气 。
2、金银菊花茶


金银菊花茶是用菊花、金银花加上枸杞、蒲公英和金桔干、薄荷粒一起泡茶喝，可以很好的缓解因湿气导致的水肿和尿少 。
3、陈皮茯苓茶


茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经 。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效 。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症陈皮是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效 。

十大祛湿茶 菊花茶能祛湿吗

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4、生姜红茶


生姜红茶是一种茶饮，重要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜 。适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用，能增强排泄功能，减肥效果非常明显的 。
生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的女孩来说，推荐此法 。排泄功能会因此加强 。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受 。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的 。
5、冬瓜荷叶茶


冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成 。荷叶有利尿的作用 。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效 。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有润肠通便，降脂明目，医治便秘及高血脂，高血压的效果而闻名 。
6、枸杞薏米茶


枸杞可以改善因为湿气导致的头晕、没有精神，还可以润肺，薏米则有利水的功效，菜叶网，将两者去适量用开水浸泡饮用即可 。
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞保养”的说法 。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿 。”其可主治肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等处于良好的状态眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子” 。历代医家医治肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子 。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为重要药物 。民间也习用枸杞子医治慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。
7、五花祛湿茶


五花祛湿茶是有金银花、木棉花、鸡蛋花等制作而成的，能够帮助身体清热，去除湿气，可以改善因湿气重导致的腹胀等症状 。
8、溪黄草


【十大祛湿茶 菊花茶能祛湿吗】溪黄草去适量直接泡水喝，有很好的祛湿退黄的功效，还可以缓解腹泻，比较适合湿热的人群，但脾胃虚寒的人群就不太适合了 。


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