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苦丁茶的功效与作用及禁忌看看自己适合不适合

茶知识

苦丁茶的味道相信很多人都体验过 ， 对于苦丁茶大家的评价也是两极分化 ， 喜欢苦丁茶的人喜欢它的醇香 ， 而对于不喜欢苦丁茶的人来说 ， 它过于苦涩的味道也让人难以接受 ， 但是苦丁茶是一种对身体有好处的饮品 。
能降三高
苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说是一个很好的辅助保健茶饮 ， 经常饮用可以有效降低血压、血脂和血糖 。
清热解暑
苦丁茶可以用来清热去火 ， 尤其是炎热的夏天 ， 具有显著的清热解暑作用 。
具有消炎作用
苦丁茶性苦、平、无毒 ， 具有止渴明目 ， 消炎利便、通肠等功效 。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病 。
提高免疫力
苦丁茶是一种天然的多功能保健养生茶饮 ， 被誉为长寿茶、美容茶等 ， 能够调节机体代谢 ， 增强人体内的免疫功能 。
祛除口臭
苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌 ， 并阻止细菌繁殖 ， 防止口腔异味 ， 所以苦丁茶有消除口臭的作用 。
风寒感冒者不宜喝
冬季是感冒的高发季节 ， 患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物 ， 如生姜等 ， 祛除体内的寒气 ， 如果此时饮用苦丁茶 ， 会有碍风寒的发散 ， 不利于感冒的治愈 。
【苦丁茶的功效与作用及禁忌看看自己适合不适合】虚寒体质者不宜喝
虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷 ， 常常感觉手脚冰凉 。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物 ， 而且不容易上火 ， 但喝了寒性的苦丁茶后 ， 手脚冰凉的症状会加重 ， 不利于虚寒体质的改善 ， 严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状 。
慢性胃肠炎患者不宜喝
慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒 ， 腹部受凉或吃了凉性食物时 ， 容易肚子疼或拉肚子 ， 苦丁茶会加重这些症状 。此外 ， 老年人脾胃功能相对减弱 ， 婴幼儿脾胃功能尚未健全 ， 也不宜饮用苦丁茶 ， 否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用 。
经期女性不宜喝
女性月经期处于失血状态 ， 抵抗力降低 ， 此时如果喝寒性的苦丁茶 ， 极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅 ， 引发痛经 ， 严重者可造成月经不调 。经常痛经的女性 ， 即使不是在经期 ， 也最好少喝苦丁茶 。
新产妇不宜喝
刚生完宝宝的新产妇身体虚弱 ， 应适当多吃一些温补性的食物 。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复 ， 还会伤及脾胃 ， 极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛 。
喝苦丁茶需要正确合理的饮用 ， 那样对身体才有益 。不适宜喝苦丁茶的朋友就最好不喝 ， 以免造成不好的影响 。


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