养胃的八条红线，靠近了啥后果，相信大家都不想品尝 。所以，行动起来，养胃靠自己!
【养胃的八条红线请勿靠近】
一、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化 。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。
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