自制祛湿排毒茶每天喝每天养湿气不再来( 二 ) _红茶百科

荷叶洗净，切碎，烘干，备用；

野生的玫瑰花瓣洗净，自然阴干，备用；

取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g ，做成蒲公英荷叶茶包，每日取一包泡水代茶饮即可。
方解：
蒲公英有清热解毒利尿的功效。《本草经疏》记载：蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
淡竹叶其性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁，解渴消暑，解毒利尿，对于口舌生疮、牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效，并具有显著的免疫增强作用，能提高人体对不良环境和疾病的抵抗力，多用于凉茶饮。
【自制祛湿排毒茶每天喝每天养湿气不再来】荷叶，苦，平。归肝、脾、胃经。清热解暑，暑湿泄泻，脾虚泄泻，健脾升阳，利水祛湿，对于健脾祛湿效果更佳。荷叶还具有极佳的利水效果，还能减肥哦。荷叶中的生物碱除了具有降血脂功能外，还可以有效的阻止脂肪的吸收，以达到减肥的神效。