富含茶多糖，适合降糖需求人群 。
黄茶
中国独有茶类 。
汤色杏黄清澈 。
轻微发酵，口感清爽香醇 。
富含茶多酚和咖啡因 。
提神醒脑，消食化滞 。
乌龙茶（青茶）
绿叶镶红边，绿茶+红茶之和 。
又叫青茶，属半发酵茶 。
降血脂、胆固醇，适合三高人群 。
提神醒脑，不宜空腹饮用 。
红茶
世界人民最爱 。
茶性温润，无刺激 。
口感甜醇 。
调节脾胃功能，适宜肠胃不好的人群 。
黑茶
红、浓、陈、醇 。
后发酵茶类，微生物发酵 。
香气独特，口感醇厚 。
改善肠道环境，调节脂肪代谢 。
花茶
分为花草茶和花果茶 。
种类繁多，各有不同 。
气味芬芳，且具有养生疗效
茶，不是功课，不是束缚，不是只有懂的人才有资格爱茶 。
喝茶是享受，本着享受和放松的心态去喝茶，暂时不必想着去弄懂它，反而会越喝越懂 。要是一开始就认定自己不懂，对茶有隔阂感，岂不是越来越不懂？
茶文化博大精深，每一种茶，都有自己的特性，宛如芸芸众生，有谁敢说：能看懂每一个人？懂茶？不懂茶？有那么重要么？
其实懂不懂茶，真的不重要；重要的是，每天喝茶 。千利休禅师说：须知道茶之本，不过是烧水点茶 。
一款茶入了手，多用不同的方式方法去尝试，才成为泡茶高手 。
喝什么茶也不重要，适合自己的茶才是好茶 。茶在手，一人得幽，二人得趣，三人成品 。于尘世偷来闲暇时间，不乏人生之乐趣 。
都说，茶品可清心，那么喝茶时，把身份放一边，把虚荣放一边，把贪欲放一边，茶百科说心清可品茶，茶，无法承受之轻 。
以平常之心，喝盏中清茶，尝惬意时光 。得半日之闲，可抵十年尘梦 。喝茶，真的，只是一种生活方式 。
不同季节或一日之中不同的时间，对应着不同的茶或茶道具，像极了生命中或凉或暖的时光 。
【每种茶都有自己的特性茶文化博大精深】不同的是，生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味 。
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