冰箱温度设对 冰箱冷藏室多少度好

你知道家里最脏的地方是哪里吗?不出意外 , 马桶应该当选 。
事实却并非如此 。根据全球卫生理事协会的《家庭卫生报告》:浴室密封胶是家里第一脏的地方 , 第二脏的地方是冰箱 , 平均每平方厘米有 1140 万个细菌 , 远超马桶 。
有人会问 , 冰箱里温度如此低 , 细菌还能活吗?能!一些不怕冷的细菌可以在冰箱繁殖生长 。我们常常一打开冰箱 , 就闻到一股异味 , 臭鸡蛋味、脚臭味、咸鱼味等等 , 或浓或淡 , 这是细菌侵蚀了冰箱里的食材 , 而后产生发臭的气体 。

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最可怕的是 , 有些食物被细菌污染后 , 会发霉、长毛、变绿 , 而有些狡猾的细菌 , 如金黄色葡萄球菌污染食物后 , 食物外表并没有变化 , 吃起来也正常 。这些”看不见”的污染 , 给我们的健康带来了极大的威胁!
一不小心吃了被细菌污染的食物 , 容易导致胃肠道症状 , 如腹泻、呕吐、发热等 。而有些“厉害”的细菌 , 如嗜冷的单增李斯特菌 , 还会引起脑膜炎、败血症、孕妇流产等 , 后果很严重 。孕妇、新生儿、免疫功能低下者是李斯特菌的易感人群 。
那么 , 我们今天来看看冰箱里的细菌都有谁?它们主要活跃在哪些地方?
1、最常见的李斯特菌
李斯特菌可以说覆盖了冰箱的各个角落!这主要“得益于”它的两个特质 。
首先 , 李斯特菌有着特顽强的生命力 。它耐冷、耐盐、耐酸、耐碱 , 0-45℃都能生存 。更可怕的是 , 低温下 , 它依然可以繁殖 , 尤其是0-10℃或0-4℃之间 。真是“野火烧不尽 , 春风吹又生”!
其次 , 李斯特菌能污染多种食物 。肉蛋奶 , 新鲜蔬果 , 保质期内的食物 , 开封后食材也都可能被它感染 。从某种程度上说 , 它能祸祸冰箱里的绝大多数食物 。
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道高一尺魔高一丈 。虽然李斯特菌生命力强 , 但也有“克星” 。它的“克星”就是巴氏消毒法 。60摄氏度30分钟 , 日常烹饪100摄氏度10分钟左右就可以有效杀死李斯特菌 。所以 , 从冰箱拿出的食物 , 最好要充分加热 。
除了最常见的李斯特菌 , 还有沙门氏菌、副溶血性弧菌、志贺氏菌、耶氏菌等都可能在冰箱里破坏食物 。
2、沙门氏菌
广泛存在于肉、鸡、蛋壳等地方 , 在冰箱的存活时间能多达2~3个月 。
如何远离沙门氏菌?
1)生、熟分开切、存放;
2)沙门氏菌很怕热 , 在100℃下瞬间就会被灭活 , 建议食物煮熟食用 , 尽量少吃溏心蛋等半熟制品;
3)接触可能含有沙门氏菌的食物后 , 应立即洗手 , 避免接触生菜、水果等即食食品 。
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3、副溶血性弧菌
可能存在于买回来的海产品中 。
副溶血性弧菌的“克星”是酸 。买回来的海鲜 , 可以先用白醋处理 , 杀死部分副溶血性弧菌 , 然后高温加热烹饪以后 , 基本就可以放心食用了 。
4、志贺氏菌
主要分布在肉类、蛋类、牛奶、海产品等食物 , 极其耐寒 , 可以在冰块中存活2个多月 。
志贺氏菌不耐热 , 一般56~60℃经10分钟就可以杀死它们 。
5、耶氏菌
主要分布在猪、牛、羊、鸡、鸭等动物 , 蛋类、豆类、牛奶等也可受到污染 , 它在冰箱中也能存活1~2个月 。
60℃保持30分钟 , 或100℃保持5分钟 , 可以杀死耶氏菌 。
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冰箱是个好东西 , 给我们的生活带来了便利 。但我们不该只用它 , 而忽视它潜在的细菌威胁 。为了全家人的健康 , 定期清理是一定要做的 。
冰箱清洁小妙招
用70%浓度的酒精清洗冰箱5分钟 , 就能消灭李斯特菌 。
用食醋清洗冰箱5分钟 , 能杀死90%以上的大肠杆菌、葡萄球菌 。


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