孕妇摸肚子的正确方法 _怀孕

女性在孕期是十分辛苦的，每一个宝宝的成长都注入了妈妈无限的爱。当宝宝还在妈妈肚子里时，宝宝通过踢腿等动作来告知妈妈他的活泼可爱，而妈妈则通过抚摸肚子来感受宝宝的快乐。孕妇经常抚摸孕肚不仅可以获知宝宝的健康状况，还可以与宝宝建立良好的交流。那么孕妇摸肚子的正确方法是什么呢？

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出于对腹中宝贝的期待和爱，孕妇在孕期很爱抚摸自己的肚子，其实这是非常正常的行为，但是如果抚摸不当的话，会引起宫缩，严重的不当行为甚至可能致脐带绕颈、胎位不正，最终导致胎儿早产，这是需要广大孕妈咪需要清醒认识的一点。
当然，孕妇也不要因为不当抚摸可能导致的后果而不敢抚摸肚子，其实孕妇也不要如此拘谨，正确的摸肚子对胎儿无害反有利。孕妇怎样抚摸肚子才是正确的，我们马上来了解一下。对于孕妇来讲，切记不要无时无刻的抚摸，抚摸时间都是有限制的，超过限定的时间还要继续抚摸可能会对胎儿不利，而且在不同的怀孕时期需掌握不同的抚摸方法，具体如下：
1、怀孕3个月的时候要来回抚摸肚子
孕妇在怀孕三个月的时候可以轻轻的来回抚摸肚子，用手从上至下、从左至右，来回抚摸，不过选择的时间要恰当，在孕妇腹部完全松弛的情况下进行来回抚摸是安全的，注意动作不宜过重，来回抚摸2-5分钟对胎儿的健康是有好处的，超出时间可能影响胎儿生长发育。【孕妇摸肚子的正确方法】

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2、怀孕4个月的时候触压拍打肚子
孕妇在怀孕四个月的时候可以轻轻的触压拍打肚子，用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，用手指轻轻按下再抬起，轻轻按压和拍打刺激胎儿触觉，在孕妇腹部完全松弛的的时候触压拍打，每天坚持触压拍打不久后胎儿会有身体轻轻蠕动、手脚转动等反馈。注意刚开始触压拍打的时候最好时间是5分钟，等胎儿有身体轻轻蠕动、手脚转动等反馈的时候，增加触压拍打的时间每次5~10分钟。动作轻柔，注意胎儿回馈的信息，如果胎儿用力挣扎或蹬腿，孕妇不要再继续，因为这表示的是胎儿不喜欢。
3、怀孕6、7个月的时候采用推动散步方式
孕妇在怀孕6、7个月的时候可以练习推动散步，让胎儿在宫内“散散步、做做操”，再来准妈妈应该轻轻来回抚摸、按压、拍打腹部，推动胎儿，也要在孕妇腹部完全松弛的的时候进行，每次5~10分钟，动作要轻柔，用力适当。用力过头后会导致腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。注意：发现胎儿的变化马上终止一切动作后用手轻轻抚摸肚子，胎儿会慢慢恢复平静。