【吃黑米上火吗？黑米的营养价值有哪些?】食物是我们每天都离不开的，但是不同的食物对身体的调节作用都是不一样的，所以平时在生活中饮食调整是非常必要的，吃黑米会上火吗？下面一起看一下吧 。
文章插图
黑米的营养价值1黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；
吃黑米上火吗不会上火 。黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值 。
虽然我们能从食物中获取到营养，我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃黑米会上火吗的介绍，这样我们在吃黑米的时候就能更加的注意了 。
推荐阅读
- 吃双皮奶上火吗？双皮奶的营养价值有哪些?
- 吃西红柿上火吗？西红柿的营养价值有哪些?
- 吃大米上火吗？大米的营养价值有哪些?
- 吃荷包蛋上火吗？荷包蛋的营养价值有哪些?
- 吃黄豆上火吗？黄豆的营养价值有哪些?
- 吃羊奶上火吗？羊奶的营养价值有哪些?
- 吃金华火腿上火吗？金华火腿的营养价值有哪些?
- 吃西米上火吗？西米的营养价值有哪些?
- 吃炸酱面上火吗？炸酱面的营养价值有哪些?
- 吃蚕豆上火吗？蚕豆的营养价值有哪些?