|Kpop偶像都吃些什么？盘点那些韩流偶像的独特饮食法！( 二 )
丹麦皇家医院饮食法丹麦皇家医院饮食法指的是只吃高蛋白低热量食物的减肥法 ， 它也被称为哥本哈根饮食法 ， 通常13天就可以见效 。
女子组合KARA 前成员Nicole实施了这种饮食法 ， 体重减轻了3公斤 。
如果你想要快速减掉几斤 ， 丹麦饮食法是不错的选择 ， 至于到底能减掉多少 ， 要看你是如何遵守规则的 ， 据说有些人可以减掉3到15公斤 。
生菜饮食法生菜饮食也很简单 ， 但是很难坚持 。
2NE1的成员朴春实施了这种饮食法 。 她在日常生活中靠吃生菜来保持身材的苗条 。
生菜被认为是一种很好的纤维 ， 可以让你有饱腹感 ， 这样就不会感觉饿了 。
西瓜饮食法西瓜饮食法可能适合那些喜欢吃西瓜又想要减肥的人 。
这种减肥法也是来自2NE1的朴春 ， 她用西瓜来实现快速减肥的目的 。
西瓜含有大量的维生素 ， 可以减少食欲 。
黄瓜饮食法黄瓜饮食法和上述的一样 ， 就是只吃黄瓜 。
韩国女团SISTAR的成员金多顺依靠这种饮食在3周内减掉了10公斤 。
黄瓜的营养成分与西瓜相同 。它营养丰富 ， 但热量低 。
极度饮食法歌手辉星实施了这种饮食法 ， 他在3周内减掉了7公斤 。
这种饮食以卡路里为基础 ， 所以他只吃蛋白质和低卡路里的蔬菜 。
他可以吃熏鸡胸肉和沙拉 。 如果他感到饿了 ， 就会吃杏仁 ， 再喝一些维生素和温水 。
柠檬排毒饮食法柠檬排毒可能是最极端的一种 。 这种饮食法号称可以清洁身体内部的器官 。 它的成分主要是柠檬、纯枫糖浆、辣椒和水 。 每天喝6到12杯 。
李孝利尝试过 ， 但是3天后就放弃了 。 她喝了一种加了柠檬的草药饮料 ， 但是饥饿让她一直想着冰箱里的食物 ， 所以晚上就睡不着了 。
以上是一些经典的Kpop饮食法 ， 如果你对这块感兴趣 ， 我们以后可以再多聊聊~
当然不是每个人都适应这些饮食法的 ， 对我们普通人来说 ， 健康始终是第一位的 ， 不能对自己的身体太过于苛求~
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