其次，应有意识地摄取一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等 。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等 。
【用决明子茶给眼睛做个“桑拿”】
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