随着现代社会人们的生活水平越来越好，很多朋友因为物质生活的丰富化而出现了血脂升高的问题 。如果血脂没有得到很好的控制，那么就会引发高血压和糖尿病的危机，所以很多朋友都会吃一些小银杏来达到很好的降脂效果 。那么小银杏的功效有哪些呢?针对这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去看看下面的内容 。
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银杏的营养
银杏的种仁，营养丰富，除淀粉、蛋白质、脂肪糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分 。
银杏的药用
银杏的药用主要体现在医药、农药和兽药三个方面 。明代李时珍曾曰：“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便 。”清代张璐璐的《本经逢源》中载白果有降痰、清毒、杀虫之功能，可治疗“疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、小儿腹泻、 赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症” 。明代江苏、四川等地曾出现了用白果炮制的中成药，用于临床 。
银杏的食用
银杏在古代被列为贡品 。日本人有每日食用白果的习惯 。西方人圣诞节必备白果 。就食用方式来看，白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类 。但食用白果的用量和食法不当，会引起中毒 。(主要指食量过大的情况)为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方法 。生食(去壳、膜心)成人掌握在5~7粒，小儿根据年龄体重每次2~5粒，隔4小时后可再服用 。生食一定去壳去红软膜、去心(胚芽) 。若熟食，每次20~30粒为宜，如去壳、去红软膜、去胚煮食，即使剂量大一些，也是不会发生中毒的 。
以上几段文字内容就为我们很好的分享的小银杏的功效，在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容，这样才能对小银杏的功效有深刻的了解和认知 。当然我想告诉大家的是，小银杏对我们的身体有这么多的好处，所以我们一定要熟练的掌握它的功效，这样才能为我们的身体健康带来益处 。
【小银杏的功效有哪些呢】
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