不同体质与喝茶之间，会带来哪些不一样的效果和提示?不同的茶叶属性，对应不同的人体体质 。调节饮用，对健康会更有益 。
气虚体质
说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质 。这种人喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多 。性格多沉闷、内向 。容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等 。
疾病倾向：容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等 。
调养方式：
多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等 。
以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴(具体位置可以百度查看下) 。
喝茶建议：
未发酵和轻发酵的茶少喝或者不喝 。可以多喝：譬如红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、单枞，以及普洱熟茶都是不错的选择 。经过发酵的茶，相对更温和一些 。
湿热体质
脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质 。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄 。
疾病倾向：疮疖、黄疸等病 。
调养方式：
饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等 。少食辛温助热的食物 。
戒除烟酒 。不要熬夜、过于劳累 。
喝茶建议：
湿热体质那么抓狂，自然是来点甘平排毒的好饮品 。清饮点正味铁观音、武夷岩茶;也可以自制调饮一些柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶，选择还是很多的!
阴虚体质
如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质 。阴虚质的人体形多瘦长，耐受不了暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁 。
疾病倾向：易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等 。
调养方式：
多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等 。少食性温燥烈的食物 。
中午保持一定的午休时间 。避免熬夜 。
喝茶建议：
喝茶可以泡点黄茶、白茶等清爽的茶类 。例如黄茶中的蒙顶黄芽、君山银针，福鼎的白毫银针、白牡丹都可以尝尝 。不想清饮，也可来点调制茶饮，譬如来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等 。
气郁体质
多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠 。感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠 。
疾病倾向：抑郁症、神经官能症、乳腺增生等疾病 。
调养方式：
多吃小麦、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物 。
睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料 。
喝茶建议：
气郁体质，又喜欢喝茶，那么我们推荐茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单枞这些气味芬芳的茶 。此外，也推荐像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶等 。不过尽量不要睡前喝茶，对本来就睡眠质量不高的人就更加不好了 。
阳虚体质
总是手脚发凉，不敢吃凉的东西 。性格多沉静、内向 。这些属阳虚体质 。吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多 。
疾病倾向：寒病，腹泻等 。
调养方式：
可多吃甘温益气的食物，比如花椒、辣椒、胡椒等 。
少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等 。
喝茶建议：
阳虚体质，自然要忌寒凉的饮品，推荐多喝暖胃暖身的茶，像陈年茯砖、千两茶、焙火的乌龙等等，调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等 。普洱茶少喝生茶了，可以喝些普洱熟茶 。
痰湿体质
心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦 。
疾病倾向：易患消渴、中风、胸痹等 。
调养方式：
饮食清淡，多食海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物 。
少食甜、黏、油腻食物 。
喝茶建议：
痰湿体质要注意清淡排毒，实在忍不住茶瘾，淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶，解解馋 。最重要的还是坚持调理好身体!
血瘀体质
刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁 。
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