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秋冬季抵抗病毒 多喝这两种茶

茶知识

在秋冬季 ， 随着气候的转变 ， 受寒冷气温的影响 ， 人体的各项生理功能会有所减退 ， 人体抵抗力会有所降弱 ， 容易受到病毒的袭击 。要想抵抗病毒入侵 ， 保护身体健康 ， 别忘记喝点这些茶 。
红茶
【秋冬季抵抗病毒 多喝这两种茶】防寒保暖 ， 护胃暖胃
在冬天气候处于低湿状态的时候 ， 人体难免会遭受湿寒入侵体内 ， 胃容易不舒服 。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气 ， 能够增强人体的御寒能力 ， 还有暖胃护胃的功效 ， 在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人 ， 不妨来一杯红茶 。
预防心脑血管病 ， 保护老年人健康
冬季是心脏病跟中风的高发期 ， 受气温等因素的影响 ， 在冬天人们心脑血管的活动能力会减弱 ， 尤其是老年人 ， 容易诱发心脑疾病 。
美国医学界曾经研究发现 ， 心脏病患者每天喝4杯红茶 ， 血管舒张度可以从6%增加到10% 。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内 ， 钾有增强心脏血液循环的作用 。此外 ， 红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物 ， 具有脂质氧化作用 ， 可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集 ， 预防冠心病或中风 ， 有助减少心脏病的发作 。在寒冷的冬天 ， 老人家可以多饮红茶 ， 抗寒又防病 。
抗菌杀菌 ， 预防流感
降温时人体最容易感冒 ， 感冒是冬季人们最容易患上的疾病 ， 一不注意就被感冒病毒缠上了 。抵抗流感病毒 ， 红茶是不错的选择 。
红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用 。日本研究者曾通过实验证明了：红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性 。每天用红茶漱口 ， 可预防感冒和流感 ， 在冬天容易感冒的人不妨试试此方法 。
红茶搭配推荐
牛奶+红茶：补充血气 ， 强身健体
红茶3克、牛奶100克、食盐2克 ， 将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶;将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐揽拌即可饮用 。
桂花+红茶：理气疏肝
准备7到10朵干桂花、红糖20克、红茶5克 ， 将干桂花、红糖加入红茶后 ， 以热水冲泡 。
普洱茶
清理肠胃 ， 消油去腻
冬天 ， 人们懒得运动又比较喜欢吃肉 ， 体内脂肪容易堆积 ， 肠胃负担重 ， 人容易长胖也容易引起肠胃不适 。
普洱茶被誉为体内的清道夫 。普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化 ， 对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 ， 不仅可以防止脂肪堆积、消油去腻 ， 还能清理肠道 ， 保持肠胃畅通 ， 容易发胖的人适合来一杯 。
清除人体内喝酒、吸烟带来的毒素
冬天接近年底 ， 应酬聚会也多了起来 ， 有些人喝酒、吸烟的量也随着增加 ， 体内吸入的毒素也越来越多 。
普洱茶中的咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用 ， 不仅能利尿醒酒 ， 又可以解除酒毒 。另外 ， 普洱茶中的茶多酚有很强的吸附作用 ， 能清除抽烟中烟气中的自由基 ， 降低烟气对人体的毒害 。经常喝酒吸烟的人可以多喝点黑茶 。
普洱茶搭配推荐
玫瑰+普洱茶：舒缓情绪 ， 刮油去腻
准备玫瑰花、普洱茶、适量蜂蜜 。将玫瑰花放入黑茶茶汤中 ， 待稍凉 ， 凭个人口味加一些蜂蜜即可饮用 。
红枣+普洱茶：健脾和胃 ， 养肝补血
红枣去核 ， 放进普洱茶于锅中与水泡煮适当即可 。


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