【喝红茶有效预防糖尿病】每天喝茶养生是中国人流传了几千年的传统 ， 自古我们就拥有诸多对茶文化的美好描绘 ， 以茶会友、喝茶静心、饮茶养生是的 ， 饮茶给身体带来许多好处 ， 其中包括预防糖尿病 。
据报道 ， 每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险 。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘 ， 科学家展开了大规模的相关研究 。
该 研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心 ， 参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者 。调查显示 ， 欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等 。结果发现 ， 喝茶降低糖尿病危险在每天喝茶最多的人群中体现最明显 。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20% 。然而 ， 每天喝茶13杯似乎起不到预防糖尿病的作用 。
新研究负责人表示 ， 早期分析研究结果表明 ， 肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素 ， 但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率 。喝茶之所以能降低2型糖尿病危险 ， 是因为喝茶能影响葡萄糖代谢 ， 防止葡萄糖水平升高 ， 同时还可以防止自由基破坏 ， 保护β细胞 。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系 。
（责编：陈春喜）
推荐阅读
- 喝普洱茶美容
- 要想全身没病喝茶就喝正山小种
- 喝茶的3个最佳时间
- 荷叶茶怎么喝才减肥 减肥搭配饮用
- 4种能有效减脂减肥的茶叶
- 喝茶会让皮肤变好美真的，这5种茶滋润你的肌肤
- 正确的喝茶才能解酒 否则伤身
- 多喝茶 可以抵御雾霾的不良影响
- 生姜红茶 喝出好身材
- 扒扒喝茶的男人为什么会比较受喜爱