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排毒养颜的花草茶 轻松拥有好身材

茶知识

贩卖机的饮料糖分多多容易长胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白开水，花茶排毒养生，养颜，抓一把干花冲一杯，清香缓缓袭来 。花茶集茶味与花香于一体，不仅气味芳香，美容明目，同时还能减肥瘦身，深受减肥达人们的喜爱 。下面几款清脂花茶的配方，针对不同的肥胖类型来调制，可有效的促进肠胃蠕动、排除宿便、清脂瘦身，让你轻松拥有好身材 。
菠萝蜜瘦身茶
将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可 。菠萝蜜瘦身茶能清热祛火、消化脂肪、排除水肿 。
红枣玫瑰山楂茶
用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可 。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火 。只留下茶，其他的可以倒掉 。可以一天饮用一两杯，肠胃适应了当茶喝，等到瘦得差不多就可以把间隔拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝 。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑 。该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血 。
山楂橘皮茶
将三种材料各2茶匙，放入茶壶 。加入热开水冲泡 。再加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用 。山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素 。
【排毒养颜的花草茶 轻松拥有好身材】香蕉绿茶
将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜂蜜饮用 。可起到利尿、消肿、通便等作用 。
芦荟红茶
芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可 。可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助 。
苦瓜瘦身茶
苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处 。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用 。苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果 。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一 。
熏衣草薄荷瘦身茶
将熏衣草、薄荷叶放入杯中 。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可 。荷叶自古以来就是瘦身良药，具有清火、利尿、清脂、通便等作用 。
乌梅普洱茶
将23粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡 。如果中午吃得油腻，午后不妨来一杯乌梅普洱茶 。这款茶饮能降血脂，并有自然的瘦身效果 。
金桔薄荷茶
用新鲜的金桔和薄荷叶，一起用80度热水冲泡 。加少许冰糖和花茶 。嗓子不爽利时喝，感觉清凉、酸甜，饮后嗓子里还留有丝丝凉意 。


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