人体穴位大全——风池穴 风池穴位位置图
文章插图
风池穴位置图(人体穴位百科-风池穴)
【说明风池洞的位置】
风穴的确切位置:进入后脑勺、枕部两侧发际线一寸凹陷处 。简单取穴法:拇指和中指自然放在枕骨两侧，轻轻滑动，枕部有两个明显的凹陷，即风池穴 。
取穴方法:双手掌心抵住耳朵，手指自然张开头部，拇指向上推，颈部与发际线交线处有凹陷处(即风池穴位于项部，枕骨下，与风府穴平齐，胸锁乳突肌上端与斜方肌之间凹陷处) 。)
【人体穴位大全——风池穴 风池穴位位置图】解剖:深层是头钳肌；枕动、静脉有分支；枕骨神经有一个分支 。
【穴位名称解释】
风穴，经络穴位名称 。“凌叔出来了 。发烧” 。属于足少阳胆经 。别名:热敷穴 。《谈腧穴命名》中说:“风为阳邪，其性轻，在头上，惟风可及 。困于太阳穴后发际线者，风池穴称风池，主中风燥，少阳头痛 。”
即“风”是指侵入人体的风邪 。“池”，为储水的洼地，这里指的是洼地 。此穴位于枕骨下方两侧凹陷处，风邪积聚于此，故名“风池” 。
穴位:胆经中的气血在此吸收热量，转化为阳气 。
气血特点:气血物质是受热胀冷散影响的阳热大气 。
运行规则:沿胆经传至头部各部，至阳萎脉外 。
功能:壮阳益气 。
治疗:如果是冷的，就刺出血或腹泻，然后补药或艾灸，如果是热的，就用针刺泻下 。
【风池穴按摩的作用和益处】
1.消除黑眼圈，缓解眼部压力，改善颈部僵硬，消除肩痛，偏头痛等 。(特别推荐:边肖自己多次按摩穴位，确实有明显效果 。)
2.主治:头痛、头晕、发热、感冒、落枕、眼睛肿痛、眼内流泪、风中流泪、夜盲症、鼻窦炎、流鼻血、耳聋、窒息、中风、口眼歪斜、疟疾、肿痛、落枕、荨麻疹、丹毒、神经衰弱、癫痫、高血压、甲状腺 。
3.缓解头重脚轻，眼睛疲劳，颈部疼痛，失眠，宿醉等 。
穴位配伍:风池穴配合合谷穴、四柱空穴治疗偏头痛；风穴配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、宣石穴治疗中风；风穴配合脑胡穴、于震穴、风府穴、上星穴治疗眼痛 。
风穴对鼻炎的治疗效果还是很好的 。对近视、鼻炎、舌病、咽喉病、中风都有很好的效果 。按揉风池穴，深层用力 。对，揉200下 。对风池穴位置的头发进行消毒，或者洗头，每天在风池穴处拍打两三分钟 。
【穴位疗法及注意事项】
取穴:患者在定位此穴位时，应采取坐、俯、俯卧的取穴姿势，以方便练习者准确取穴，成功实施相应的按摩手信息资源网络方法 。
拇指对着中指捏风穴最好 。揉，从信息资源网上拿，或者双手同时揉，或者用信息资源网皮针对准位置，自己敲 。如果揉风池穴，一般是100次左右 。
按摩:用双手中指腹部按压风池穴，每日两次，自下而上按摩2分钟 。剧烈运动引起的出汗，不建议擦风池穴，因为这是人体正常的排毒阶段 。
艾灸:用艾条灸风池穴5~10分钟，每日1次，可治耳聋、中风、口眼歪斜等症 。
刮痧法:用角刮法刮风池穴，隔日一次，治疗颈痛、落枕、目赤疼痛、感冒 。
方法:针刺时针尖略低，与鼻尖斜交0.5-0.8寸，或平刺风府穴；艾灸 。
1.用食中指按摩风池穴，用唇正下方的凹窝贴穴按压，掌根末端圆骨前方凹陷处取神门穴，可放松颈部肌肉，缓解头痛紧张 。
2.用两个手指的肋面，紧紧按压风池穴的位置，旋转按压几次，再按压后脑勺，做30次左右 。以有酸胀感为宜 。这种方法对镇静催眠更有效 。
懒人小贴士”——梳头 。
人体头部的穴位很多，可以用木梳，或者每天从头发前部到头顶轻轻梳理手指腹部，这样可以同时按摩头部的穴位，有助于全身放松 。男性要多梳头，因为额头上有前列腺的全息穴位，头部很多穴位都有调神疏肝的作用 。
推荐阅读
- 卡在喉咙里的痰直接咽下去，对人体有影响吗？祛痰专家教你化痰
- 科学家|人类血液中首次发现微塑料 或已遍布全身：它们是如何进入人体的？
- 普洱红茶的功效与作用 禁忌大全
- 六部超甜超好看的古装韩剧推荐 韩剧古装剧大全
- 一文告诉你16条微信小程序推广渠道大全
- 四季中药养生茶配方大全 37款保健养生茶推荐
- 绿茶知识百科 绿茶的功效与作用及禁忌 绿茶的冲泡饮用保存方法大全
- 绿茶的作用之人体健康的七大益处
- 医院里病房的缩写大全！到医院再也不会晕了
- 小米隐藏技巧大全，这5个功能人人称赞，怪不得小米手机越卖越好