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大麦茶怎么泡 大麦茶的功效与作用和禁忌 大麦茶上火吗

茶知识

大麦茶的功效与作用
从中医的角度来说 ， 大麦茶在养生保健上的作用是十分明显的 ， 不仅能健脾胃 ， 还有益气温中、消渴解热的作用 ， 更有补虚损、养五脏的功效 ， 也无怪乎它会如此受欢迎 。
常喝大麦茶可起到以下功效：
健胃消食、润肠通便 。大麦中含有大量的可溶性膳食纤维 ， 能有效促进肠胃蠕动和消化 ， 进而起到健脾消食和通便的作用 ， 更有利于防治便秘性肥胖 。
护肤 。常喝大麦茶可以让人体吸收到大麦中的维生素E ， 能够延缓肌肤老化 ， 起到护肤的作用 。
治疗胃病 。大麦茶可以用于治疗十二指溃疡及胃炎等胃部疾病 ， 还能起到消水肿的功效 。
抗癌 。大麦中含有抗癌成分 ， 能有效抑制癌细胞的形成 ， 预防肿瘤 。
可降低胆固醇 ， 尤其适用于中老年人 。
其他 。当出现腹胀、腹泻或是积食时 ， 可以饮用一杯大麦茶 ， 能有效缓解这些症状 。如有头晕乏力的情况 ， 也可以借大麦茶调养 。
大麦茶除了可以拿来饮用之外 ， 还可用于：
用隔夜的大麦茶刷眉毛 ， 眉毛会变浓密 。
用新鲜温热的大麦茶洗脸 ， 能起到美白肌肤的作用 。
将喝过的茶包或直接把茶水倒入浴缸中 ， 再滴上一些精油 ， 能起到全身美白的作用 ， 效果不低于SPA 。
大麦茶的副作用
大麦茶是没有副作用的 ， 如果在喝的时候不注意一些问题 ， 可能就会引起身体不适 ， 有人会认为这些不适就是大麦茶的副作用 。那么喝大麦茶可能出现的副作用有哪些？
虽说大麦茶有治疗胃病的作用 ， 但是具体的操作还需要咨询相关医生 ， 自己胡乱喝会明显感觉到胃部不适 ， 严重时会腹泻 。
空腹时不宜喝大麦茶 ， 同样会引起胃部不适 。
隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的 ， 于身体健康不利 。建议现煮现喝 。
炒糊的大麦茶 ， 有止泻的功效 ， 但是正常人喝了 ， 反而容易引起上火 。并且不论什么食物 ， 炒糊了都会含有一些致癌物质 。
【大麦茶怎么泡 大麦茶的功效与作用和禁忌 大麦茶上火吗】大麦茶适宜单泡 ， 如果与其他茶搭配 ， 可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效 。
虽然大麦茶性质比较温和 ， 不会引起什么大的危害 ， 但是我们还是需要注意这些事项 ， 以免影响到我们养生保健的目的 。
大麦茶上火吗
大麦茶不仅不会上火 ， 还有清热解毒的作用 。
大麦茶虽然是经过高温炒制 ， 但是泡制后会散发出浓浓的麦香味 ， 能够消除热气 。细细品尝一口 ， 其中的膳食纤维被人体所吸收 ， 对肠胃有很好的调理作用 ， 同时还能解渴 ， 在夏季喝是十分适宜的 。
再一个 ， 大麦茶中的营养价值很高 ， 且饮用后会使人产生饱腹感 ， 能够使我们减少其他高脂肪高热量食物的摄入 ， 而它本身的热量和脂肪也很低 ， 不仅能帮助我们减肥 ， 还能有效预防上火 。
话说回来 ， 如果在喝完大麦茶之后有上火的迹象 ， 有可能是身体出现一些不适症 ， 或者是购买的大麦茶本身的问题 。一些大麦茶因高温炒制变焦了 ， 正常人在饮用后是很容易引起上火的 。
经期能不能喝大麦茶？
女人经期可以适量喝大麦茶 ， 适量喝不会对月经造成影响 。女性经期喝点大麦茶缓解压力 。
大麦茶怎么泡
大麦茶的泡制方法是比较简单的 ， 没有特别的要求 ， 取适量放入茶杯中 ， 然后倒入开水 ， 泡约15分钟就可以喝了 。不过一般情况下我们建议泡第一道的水最好是倒掉 ， 泡第二道的水再拿来饮用 。因为泡起来很方便 ， 所以大麦茶十分适合在办公室喝 。
如果是喜欢煮茶的 ， 可以取适量大麦茶放入茶壶中 ， 再加入适量的清水进行煮 。同样的第一道水倒掉 ， 留第二道的水 。煮制的大麦茶会比较香 ， 味道也会比较醇厚 。
大麦茶的性质比较温和 ， 剂量和水温的要求都没有特别严格 ， 只要是正常健康的人群 ， 每天饮用一大杯都是可以的 。


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