1
艾姜煮蛋:扫净女性体内恶寒 。
材料:艾叶生姜煨鸡蛋 :艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个 。
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2
艾叶红糖荷包蛋
材料:艾叶,红糖及鸡蛋
步骤:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!
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3
艾梗老鸡汤
材料:鲜艾梗150克;老母鸡1只; 精盐适量; 生姜10克; 清水适量;
步骤:将老母鸡放血宰杀,拔毛、去内脏,然后洗净、切成大块 。把生姜洗净,再拍扁 。瓦锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水 。先用猛火烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.5~2小时即可 。调入适量的精盐即可饮用 。
特点:清香四溢,味苦辛,对身体保健特别有益处 。
小贴士:因老母鸡去风效果好,故煲艾草汤一般选用它 。若用新鲜艾梗煲汤,味道会更香 。吃鸡肉时,若味太淡,可以点蘸酱油 。汤中也可以加一点味精或鸡精,以增加鲜味感 。
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艾草炒蛋
【15道艾叶食谱送给你 新鲜的艾叶怎么做菜】材料:艾草5棵,建议只要比较嫩的部分,鸡蛋两颗,盐少许
步骤:摘新鲜艾草,切碎;打入两个鸡蛋,拌均匀;平底锅煎;卷成蛋卷,切断装饰 。
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香艾煲鸡
材料:艾草、姜丝、嫩鸡 。
做法:嫩鸡一只切块放入砂锅内,加入姜丝,煮至开后再加入艾叶,见艾叶熟即可起锅 。用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦,食之有一股浓香 。
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6
香艾煎鸡蛋
材料:艾叶生姜煨鸡蛋 :艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个 。
方法:艾叶洗净后剁碎,加入鸡蛋搅匀,加入盐、胡椒粉,锅热加油,煎熟即可 。可当菜下饭,令人开胃 。
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7
艾叶生姜煨鸡蛋
材料:艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个 。
做法:将上3味加水适量同煮 。待鸡蛋熟后,剥去蛋壳复入原汁中煨片刻 。饮汤食蛋,每日2次 。具有温经,止血,安胎,散寒作用 。
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艾叶薏仁粥
材料:艾叶6克,鸡蛋1个,薏仁50克,花椒、盐适量 。
方法:将薏仁加水煮粥,备用 。将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟,取汤放入薏仁粥内;鸡蛋去壳,蘸花椒、细盐,与粥同食,每日2次 。
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9
香艾肉圆
材料:盐、姜、花生油、生粉、鸡蛋、肉
做法:把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、花生油、生粉、鸡蛋拌匀,然后用常法加工成肉圆或肉饼 。或煮、或煎、或蒸均可 。
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香艾饺子
材料:猪肉或鸡肉
做法:把猪肉或鸡肉以及艾草分别剁碎后加入盐、生粉搅拌成馅,包成饺子煮熟即可 。
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蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的平台 。
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