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每天三杯茶 防癌促消化

茶知识

1.中风少 。常喝红茶可降低中风和心脏病的危险 。2.促消化 。绿茶能刺激肠道蠕动，促进食物消化 。绿茶还可阻止30%的脂肪吸收，有减肥功效 。3.脑子灵 。红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，喝两杯红茶即可改善注意力 。4.抗癌症 。绿茶中多酚类抗氧化剂含量是果蔬的8倍，它可阻止癌细胞生长 。5.免疫强 。哈佛大学研究发现，每天喝茶的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤也更好 。6.牙齿好 。虽然喝茶会导致牙齿变色，但茶多酚可抗菌，防止牙结石和龋齿 。▲
（陈 希）
【每天三杯茶 防癌促消化】《生命时报》 (2011-02-15 第07版)


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