香瓜和牛奶能一起吃吗 _牛乳

其实在平常生活中有很多的食物都是不能够一起吃的，不然的话对于自己的身体或多或少的会造成一些伤害的，不过香瓜和牛奶是可以一起吃的，这两种食物并不是相克的关系，所以人们也不用过于的担心这个问题，并且如果是一起摄入的话反而会让营养价值变得更高，可以提高人们自身的免疫能力，预防更多疾病的发生。

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香瓜和牛奶是能一起吃的。
香瓜和牛奶都是很有营养的食物，一起吃不会有相克的现象，对人的身体很好。而且牛奶一般只是不能与柠檬、柚子、杏等含酸比较多的水果食用，和香瓜一起吃并不会出现问题。
香瓜牛奶一起吃的好处
补充钙质
牛奶含有丰富的钙，经常食用的话能很好的补充人体所需要的钙质。而香瓜中的维生素C也能改善体内铁和钙的利用。因此香瓜和牛奶一起吃的话是有补钙功效的。
有助于消化
香瓜中含有香瓜酵素，能帮助消化，而牛奶也具有助消化的功效。因此香瓜和牛奶同时能促进肠蠕动，加快食物的消化与吸收。
提高人体免疫力
【香瓜和牛奶能一起吃吗】香瓜和牛奶都含有丰富的蛋白质，并且香瓜中还含有将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶，有利于肾病患者吸收营养。因此香瓜和牛奶一起食用有利于增强机体的抵抗力，提高人体的免疫力。

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饮用益处
牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。
牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
牛奶中的维生素B能提高视力。
常喝牛奶能预防动脉硬化。
牛奶含钙量高，吸收好。