江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

怎么挽回说分手的前女友 挽回死心前女友实例

朋友圈女朋友什么时候

首先不要站在你的立场去解读对方的需求，更不要试图用自我感动的方式去索取对方的感情，也不要觉得你只要努力过、展示过你的痛苦就能打动她，这些都叫做情感勒索 。
一个人铁了心要和你分开，就是已经给你贴了负面标签，她已经对你不抱有过多期待 。
这个时候，你还去强行绑定两个人，要求她"再给我一次机会吧！"，换来的不是不耐烦就是更加强烈的排斥和打击，甚至还会强化她对你的负面认知：
"你越这样，我就越发现，你根本没有理解过我说的话，你只会在乎你自己的感受..."
"在一起的时候也是，你什么都给不了我，却要求我这要求我那，和你分手真的太明智了..."
换位思考一下，如果是你，在看不见对方有满足自己需求的可能性下，你还会想继续和他试试吗？答案不用我多说了吧 。如果你真心实意想挽回她，修复你们的感情，就赶紧摆脱类似的错误心态吧 。
雨宸我在咨询里曾经被问过一个这样的问题 ，就是她为什么不回我信息，这个问题还需要问我么？前任是没有任何义务去回复你信息的，但是如果对方可以积极的回复你信息，其实说到本质就是你能够让对方感到舒适，也是能够满足对方的部分需求的 。而我们努力的方向，尤其是第一阶段努力的方向，就是先让对方可以好好跟你沟通 。
所以目前先冷静下来，脱离患得患失的消极状态，把你的注意力转移到解读她的需求上，明白她想要什么，再通过学习和训练经营亲密关系的技巧，是可以让她真切地感受到被爱，从而回心转意的 。
接下来我就用一个真实案例来谈一谈，大家最想知道的"我该怎么做" 。
第一个建议·

怎么挽回说分手的前女友 挽回死心前女友实例

文章插图
「 挽回者：杨光（化名），男，25岁，财务
被挽回者：木木（化名），女，24岁，服装类主播 」
就拿去年找我挽回的杨光来说，他一开始找我聊的时候，对他们的感情问题就一句话概括"前女友说和我相处得太累了"，可据我所知，他们同在上海奋斗了两年，感情一直很稳定，几乎已经到了朋友都默认他们会结婚的地步，又怎么会因为简单的一句"累了"就提了分手？
打了两次语音电话，深聊下来我才知道，原来前女友木木的家庭比较传统，家里已经开始催婚，她虽然选择了做主播来逃离那个小地方，但父母和工作的双边压力，让她迫切地想让杨光给自己一点安全感，不管是情绪安抚还是明确的未来都好 。可杨光不仅给不了，反过来还会因为一点小事就找木木"探讨感情问题" 。
比如木木被排到了夜间直播，说自己晚点回家，他的第一反应不是关心，而是要求木木拍个小视频报备，末了还要来一句"都是女生就好 。"木木一旦为此不高兴，他就会不断要木木证明她还爱他 。
又或者，他想要木木周末陪自己去玩VR，木木因为临时加任务去不了，他就要和木木大吵一架 。
所以木木也明确地告诉了杨光自己想分手的理由：
他太幼稚，对未来没什么规划，毕业三年了CPA注会还没有考下来
他太在意她，总是想把两个人绑在一起，喜欢把一些小问题看得很严重，她压力很大
她有自己的职业规划，想往大主播发展，但和杨光在一起又忍不住想依靠他定下来，但她又想保持自己的独立，所以总是很纠结，根本没办法好好工作
通过分析，我发现杨光属于依赖型人格，而木木属于冲突型人格 。
—— 依赖型人格（Dependent personality）的特点是常常伴随着不安全感、不配得感和焦虑情绪，他内心的空洞和缺失很大，需要很多来自外界的能量来填补，比如他人的夸奖、热烈直白的示爱和约定一生的承诺 。如果对方不能主动做到这些，他就会去抠细节，并且灾难化某件小事，比如你今天没主动给我夹菜，你是不是不在意我了？
在依赖型的眼里，爱，就应该是两个人共生在一起，除了彼此没有他人，一切试图保留个人空间的行为都会被他解读成不够爱 。
这种对感情极端化的追求，本质还是因为和母亲的关系出了问题 。
就像杨光，他的奶奶对妈妈有偏见，爸爸又没有很好地保护妈妈，让她受了很多委屈 。她干脆就恨上了他们，杨光出生后，这份恨意也转到了他的身上 。妈妈觉得，如果没有杨光，自己就不用被拴在这个让她受伤的家庭里，所以总是忽略杨光，心情不好的时候还会骂他出气，加上爸爸的软弱，杨光从小就没有感受过正常的爱，也没有从父亲那学到责任感 。


推荐阅读


上一篇：眼霜|2022年眼霜哪个牌子的效果好？效果好口碑好的温和眼霜排行榜推荐

下一篇：睡眠|41岁阿娇瘦身成功演青蛇，依旧被吐槽，网友：又想起了她的妲己