切不可讳疾忌医 ， 胡乱猜疑自己是否真的免疫力低 。
怎么提高免疫力？从两方面来看 ， 可控性的 ， 改善生活习惯 ， 饮食 ， 睡眠 ， 积极运动等；不可控的 ， 年龄 ， 性别 ， 以及积极治疗或者控制慢性疾病等 。
我一个朋友 ， 坚持常年跑步运动 ， 基本没有什么感冒发烧这些情况出现 ， 这也是免疫力强 ， 保持身体健康的一个很好方式 。
推荐阅读
![[JD妈妈]退休校长支招：家有"拖延症"的孩子，父母牢记这7招，招招管用！](http://ttbs.guangsuss.com/image/70b9112a657879a2ae11001947fb4e25)
- 梦到吃地瓜 女人梦见吃地瓜是什么意思
- 梦见自己赤脚走路是什么意思? 梦见自己赤脚走路是什么意思周公解梦
- 梦见松树是什么意思? 梦到松树林是什么意思
- 淘宝卖家退货率高有什么影响 淘宝购物频繁退货会有什么影响
- 商品房网签什么意思
- 梦到一直数钱数不清楚 做梦梦到数钱数不清是什么意思
- 红茶的泡法需要注意什么
- 红茶中的软黄金茶黄素有什么用
- 世界四大红茶分别是什么 细品世界四大红茶
- 关于茶的十万个为什么 红茶常见问题解析