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失眠让人崩溃 针灸疗法助你轻松入眠

健康知识何为失眠

失眠是由于工作压力、生活压力等诸多原因引起 ， 而中医疗法是对失眠的最佳方法 ， 然而中国几千年历史的针灸有着神奇疗效 ， 针灸也是你可以选择的一种治疗方式 。
【失眠让人崩溃 针灸疗法助你轻松入眠】

失眠让人崩溃 针灸疗法助你轻松入眠

文章插图
针灸治疗失眠
中医解析：何为失眠症失眠症是指由于饮食不节、情志因素、劳逸过度或体质虚弱等因素引起的持续的睡眠质量障碍 ， 临床表现为经常难以入睡或睡后易醒 ， 多梦 ， 甚则彻夜不眠等 。失眠最大影响在精神方面 ， 严重的甚至可导致精神分裂 。长期失眠危害心身健康 ， 影响生活质量 ， 也是发生意外事故和死亡的高危因素 。
据中华医学会精神病学分会公布的2003年全球睡眠中国区调查结果显示：中国失眠人群高达42.5% 。失眠已经成为全球关注的难治性疾病之一 。目前西医主要采用药物和心理疗法治疗失眠症 。但西药长期服用易产生一些副作用；且心理疗法由于影响因素较多而致疗效不稳定 。而针刺疗法作为传统中医学的组成部分 ， 以其安神、定志的功效且无毒副作用在治疗失眠方面有其独到之处 ， 已经被越来越多的失眠病人所接受 ， 在临床上广泛应用 。
中医学认为 ， 人的正常睡眠是由心神所属 ， 是阴阳之气自然而有规律地转化的结果 ， 阳气由动转静时 ， 即进入睡眠状态 ， 反之则为清醒状态 。当因为内伤或外感因素破坏了这种正常的规律转化 ， 就会导致不寐 。
综合历代医家所论 ， 失眠的病因病机有：1、肝郁化火：人的情志活动以五脏的气血为物质基础 ， 七情内伤 ， 必损耗五脏气血 ， 使脏腑功能失调 ， 则发不寐 。肝藏血舍魂 ， 如暴怒伤肝或气郁化火 ， 魂不守舍 ， 则见不寐 。
2、痰热内扰：多因思虑太过 ， 所求不得 ， 肝气郁结 ， 木郁乘土 ， 脾运失司 ， 聚湿生痰；或久嗜肥甘 ， 湿聚不化 ， 痰郁化热 ， 扰乱神明 ， 而致不寐 。正如《景岳全书·不寐》所言：“痰火扰乱 ， 心神不宁 ， 思虑过伤 ， 火积痰郁而致不眠者多矣 。”3、心脾两虚：劳神过度 ， 耗伤阴血；或久病、术后体虚 ， 均可导致气血不足、心神失养而致不寐 。正如《景岳全书》所言：“无邪而不寐者 ， 必营血不足也……” 。
4、胃气不和：《素问·逆调论》曰：“胃不合则卧不安” 。即指饮食不节 ， 肠胃受损 ， 宿食停滞 ， 酿成痰热 ， 痰热上扰 ， 以致不得安寐 。
5、心虚胆怯：平时心气素虚 ， 遇事易惊 ， 神不安 ， 终日慑慑而致不寐 。正如《类证治裁·不寐》中说：“惊恐伤神 ， 心虚不安” 。《素问·奇病论》说：“此人者 ， 数谋虑不决 ， 故胆虚上溢而口为之苦” 。总之 ， 失眠总体与心、脾、肝、肾和阴血不足有关 ， 基本病机为阳盛阴衰 ， 阴阳失交 ， 气血失和而致心神不宁 ， 引起失眠 。
中医针灸解救失眠人群 找回清幽美梦处方1：
主穴：太冲、行间 。辅穴：曲池、阳陵泉、神门、厉兑、太溪 。
随证配穴：便秘加支沟 ， 心烦加内关 ， 耳鸣加翳风、中渚 ， 目赤加太阳、阳溪 。本方疏肝解郁 ， 清热安神 ， 主治肝郁化火型失眠 。针刺用泻法 。
处方2：
主穴：内庭、公孙 。辅穴：丰隆、神门 。
随证配穴：便秘加天枢、上巨虚 。本方清化痰热 ， 和中安神 ， 主治痰热内扰型失眠 。针刺用泻法 。
处方3：
主穴：太溪、大陵 。辅穴：神门、志室、肾俞、三阴交 。
随证配穴：耳鸣加翳风、听宫 ， 头晕加风池 ， 遗精加志室 。本方滋阴降火 ， 养心安神 ， 主治阴虚火旺型失眠 。针刺用补泻兼施法 。
处方4：
主穴：足三里、心俞 。辅穴：血海、关元、气海、神门、少海、脾俞 。
随证配穴：多梦加魄户 ， 健忘加志室 。本方补益心脾 ， 安神定志 ， 主治心脾两虚型失眠 。针刺用补法 。


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