每天漱口6到8次 据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人 。特别在秋冬季节，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病的目的 。口腔专家建议，每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭前后一定要漱口，以每天6～8次为宜 。
茶水漱口好处多 口腔里的食物残渣多含酸性，会腐蚀牙齿，导致龋齿等牙病 。而茶叶属碱性，有中和酸的作用，且能抑杀某些病菌 。茶中含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质，如能不断地有少量氟浸入牙组织，将会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生 。研究发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预防流感 。
【用茶水漱口可预防流感】
推荐阅读
- 家用冰箱冷冻多少度合适 冰柜冷冻1-6个档怎么调温度
- 奇亚籽加牛奶的功效 奇亚籽可以用冷牛奶泡吗
- 朋友搬家送什么礼物寓意好 搬家送什么礼物比较好实用
- 饺子|五十多岁用什么精华液好
- 印度大吉岭红茶的作用
- 喝越红工夫有哪些好处 越红工夫的功效与作用
- 健身干货，懒人必看超实用！简单6步去除身上的赘肉
- 抖音用户体验报告 了解抖音平台的模式及应用
- 3步学会用「异地医保」，为自己为爸妈做个准备
- 买卖二手房过程中，这些费用到底该谁出？