16、黄芩凉茶
上药店买些黄芩、麦冬和西青果，三者一同放到锅里煎煮或直接放茶壶泡煮饮用 。这款凉茶具有消炎、清咽、散热等作用 。特别适合经常熬夜工作，“火气大”的上班一族，下火效果极好，很值得推荐 。
17、桑菊凉茶
桑叶、白菊花各10克，甘草3克，三种材料一起放到锅里稍煮，然后去渣叶，加少许白糖调匀后饮用 。上火了饮这款桑菊凉茶，可起到散热、清肺，泻肝火的功效，对于风热感冒也有一定辅助治疗作用 。
18、荷叶凉茶
荷叶凉茶，由干荷叶、中药滑石、白术和甘草煎煮而成，全部材料放入锅中，加水煎煮大约20分钟左右，去渣取汁饮用 。这款凉茶，除了能降火、解暑和清热，还具有很好的消脂减肥功效 。
19、雪梨凉茶
本款凉茶最下肺火，清心润肺又祛痰通便，非常适合肺热心燥这类人群饮用 。取1个新鲜雪梨，洗净去皮、去心、切成小块后，加少许百合一起放到锅里，放适量清水煲煮大约20分钟后，再调入少量冰糖搅匀后饮用，连饮两天，便能起到明显的下火作用 。
20、茅根凉茶
热毒上火会出现流鼻血、口臭、呼吸粗重、咽喉肿痛、便秘等症状 。这时不妨用少许白茅根煎水，代茶频饮，便能有效清热降火和排毒 。日常生活中，偶尔用白茅根煎水喝，可预防上火，通便又利尿 。
21、萝卜茶
萝卜是一种能清热解毒预防上火的常见食材，人们用它制成的萝卜茶也能起到清热解毒去火的重要功效，在需要的时候可以准备一个新鲜的大萝卜，把它洗净后切成块状放在榨汁机中榨出萝卜汁，加少量纯净水和适量白糖调匀后代茶饮用，它能清理人体内的热毒，并能让人类口舌生疮，便秘以及咽喉肿痛等上火症状尽快消失 。
22、蒲公英茶
蒲公英是草本植物含有蒲公英醇、蒲公英素、有机酸、菊糖等多种健康营养成分 。性味甘，微苦，寒，有清热解毒、去火的功效 。
23、莲子心茶
莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压 。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能 。特别适合饮烦躁而上火的人饮用 。
24、金盏花茶
金盏花茶具有清热、利尿的功效，能够调节身体血液循环，促进有害物质排出 。
25、杜仲茶
杜仲茶具有消肿、去火的功效，能够加速身体新陈代谢，促进毒素排出 。
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26、金莲花茶
金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡 。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味 。
27、桂花茶
桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用 。
29、百合花茶
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值 。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可 。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品 。
总结：
【收藏 喝什么茶去火？】去火可以喝三花清凉茶、茅根冬瓜茶、金银花茶、西瓜皮凉茶、莲子心茶、决明子茶、菊花薄荷茶、淡竹叶茶、银花竹叶茶、冬乌梅茶、桑菊凉茶、葛根凉茶、陈皮凉茶、黄芩凉茶、荷叶凉茶、雪梨凉茶、茅根凉茶、萝卜茶、蒲公英茶、莲子心茶、金盏花茶、杜仲茶、金莲花茶、桂花茶、百合花茶等 。如果是肝火旺可喝柴胡甘草茶、银花栀子茶、菊花薄荷茶、玫瑰白芍茶等，不仅可以降火，而且可以强体养生 。更多去火茶，请关注我们 。
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