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【不喝醉怎么喝】不喝醉怎么做

如今的社会，参加各种酒局的情况数不胜数，而喝酒不醉的方法是每个人都想要掌握的，下面我们就为大家介绍一些喝酒不醉的方法 。

首先，饮酒前:(饮酒前的预防最重要)
1.饮酒前半小时服用一些维生素B和维生素C片，因为这两种维生素能有效分解体内的酒精 。
2.酒前半小时应服用适量牛奶或酸奶(优质蛋白风味也可) 。因为牛奶或酸奶可以在胃壁上形成保护膜，可以减少酒精进入血液到达肝脏 。
3.高浓度膳食纤维片应在酒前半小时服用(服用后应喝足够的开水) 。作用是纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子，可包裹酒精，使其不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的危害 。
【【不喝醉怎么喝】不喝醉怎么做】 4 。你可以吃一些水果，比如橘子、悉尼或橘子 。

二、饮酒:(适量饮酒)
1.适当的吃肉和吃油，可以帮助调整身体的一些功能，让患了罪的胃可能因为油而蒙上一层薄薄的保护膜，防止酒精穿透胃壁 。
2.看到有鸡蛋、皮蛋等菜肴上桌，赶紧吃，喝掺有皮蛋的醋汁 。
3.豆腐菜应该作为我们应该有的零食 。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解毒乙醛，吃完后迅速排出体外 。或者，不如用一杯豆浆垫肚子 。
4.如果喝酒的时候桌子上有水果，拿起来直接吃 。大多数水果也有解酒的作用 。
5.喝多了比较好的办法就是溜进卫生间把酒吐出来 。吐不出来的话，把手伸进喉咙挖，挖了也吐 。吐完就用冷水洗脸 。这几乎可以喝醉，然后再开始打架 。
6 。用酸奶和酸奶油浇的糖醋排骨、糖醋鱼虾，要尽量多 。

第三，醉酒后:(宿醉要及时)
醉酒后，如何缓解头痛头晕恶心发烧？以下方法可能会有很好的效果 。
1.喝蜂蜜能有效缓解酒后头痛
国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人在第二天起床后迅速入睡而不头痛 。
2.喝番茄汁应对酒后头晕
番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料，可以帮助促进酒精的分解和吸收 。一次喝300ml以上可以让头晕在喝完之后逐渐消失 。实验证明喝番茄汁比吃生番茄好 。如果你在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪 。
3.喝完酒后吃新鲜葡萄缓解恶心
由于新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可以与酒中的酒精相互作用形成酯类，从而降低体内酒精浓度，达到解酒的目的 。同时，其酸味也能有效缓解饮酒后的恶心、恶心症状 。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒 。
4.喝了之后用西瓜汁退烧
西瓜汁是天然的白虎汤(中医经典方剂) 。一方面可以加速尿液中酒精的排出，防止被身体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身具有清热去火的功效，可以帮助全身降温 。饮酒时加入少量盐也有助于稳定情绪 。
5、柚子宿醉音
李时珍在《本草纲目》中记载，柚子可以解酒 。发现将柚子肉切成丁，与白糖一起食用，对消除饮酒后口中的酒精和异味更有效 。

今天关于如何喝酒不喝醉的介绍到此为止 。希望对大家有帮助！


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