体内寒气过多怎么办？平时谨记2吃、1喝 怎样去除体内寒气
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如何去除体内寒气(体内寒气太多怎么办？平时记得吃2喝1)
经常听人说“体寒”，那么体寒是什么样的信息资源网络体质呢？其实常年手脚冰凉的女生一般都是体寒 。这些女性大多患有宫寒 。子宫寒最突出的表现就是生理信息资源网络化时期的痛经 。对于那种痛苦，估计很多女性都有同感 。
女性之所以会患宫寒，是因为寒气滞留在子宫内，导致血管冷缩，血流不畅，子宫内淤血，从而产生宫寒 。虽然宫寒不是很严重的病症，但是如果女性长期受其困扰，就会影响子宫的健康和受孕的概率 。所以，女性体内寒气多，不可小觑 。我们需要及时照顾它们，多吃些温热的食物来帮助驱寒，预防宫寒 。
女性体内有大量寒气，深受宫寒困扰 。平时记得吃2喝1，有助于排出体内寒气 。你可以试试 。
【体内寒气过多怎么办？平时谨记2吃、1喝 怎样去除体内寒气】一，二，吃
1.红花
红花属于一种温性中草药 。女性平时食用，可以帮助女性滋润气血，散瘀止痛，加强体内气血循环，达到驱除淤血的效果 。对缓解宫寒有一定作用，建议女性平时多吃，但要注意孕妇不能吃 。
2.膜荚黄芪
黄芪也是一种珍贵的中药材，是补气血的良药 。黄芪含有丰富的微量元素，尤其是铁，能帮助女性补血养血，行气活血，驱寒出体外 。同时，黄对子宫也有一定的护理作用，可以有效防止寒气的入侵 。所以建议宫寒的女性多吃 。
两杯，一杯
1.桂圆红豆汤
不用说，很多女性在日常生活中已经在喝酒了 。桂圆有很好的温补作用，补气活血，而红豆含有丰富的纤维，可以促进消化，同时富含铁，对女性来说是个好东西 。建议平时多喝，尤其是身体寒气较重的女性，经常喝可以排出寒气，远离宫寒 。
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