文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
近日 ， 张天爱在其个人社交平台上分享了营养健身早餐——
牛肉粒、菜花、胡萝卜、鸡蛋煮熟后撒黑胡椒 ， 注意要选择无蔗糖的酱汁 ，
另外食用奇异果、牛油果、蓝莓补充维生素 ，
特别适合健身期间食用的羽衣甘蓝 ， 则可以和苹果一起打成果汁 。
这样一份早餐营养是足够而且减脂的 ， 非常适合对身材有自我要求的人 ，
果然是长期进行严格身材管理的张天爱啊 ， 非常有经验了 。
视频中张天爱的身材更加有说服力 ， 身材非常完美 ，
整体是非常瘦的 ， 没有多余的脂肪 ，
肩膀和手臂线条非常细致紧实 ， 隐隐约约可以看见马甲线 ，
细腰也就巴掌大小 ， 排骨胸更是亮了 。
但是让人羡慕就羡慕在 ， 张天爱瘦而不柴 ，
该有料的地方很有料啊 ， 这大概是女生的完美身材了 。
网友都说这身材简直完美 ， 网漫女主有了脸 。
即便穿着运动装 ， 也掩盖不住凹凸有致的曲线感 ，
想起了之前直接穿着运动套装出街的张天爱 。
红毯活动更加养眼了 ， 例如之前出圈的橙色露肩包臀裙造型 ，
工作室发布的花絮照可以说很真实了 ， 无滤镜下的身材更有冲击感 。
网友们拍摄的视频骗不了人 ， 一行人里面张天爱真是一股女明星的范儿啊 ， 天生适合活在镜头里 。
《哎呀好身材》里 ， 张天爱就展现过自己最真实的日常 ， 可以说对自己很严格了 。
首先是合理控制饮食 ， 例如最开始的早餐食谱 ，
连炸鸡只敢吃一小口解解馋 ， 还要剥掉炸衣 。
除了进行专业的健身塑形训练 ， 日常生活也很自律 ，
起床后倒立消肿 ， 睡前边护肤扎马步锻炼 ， 工作时利用间隙举小哑铃......
步骤虽然简单 ， 但坚持下来也需要很大的毅力 。
【张天爱|张天爱穿运动内衣身材傲人，排骨胸巴掌腰抢镜，网漫女主有了脸】这大概就是美女之所以成为美女的原因了 ， 你们认为呢？
推荐阅读
- 古力娜扎|古力娜扎晒工作视频，穿低领装趴在草地上拍照，身形优美眼神迷离
- 佟丽娅|离婚后的佟丽娅更有魅力！身穿黑色开衩连衣裙，尽显优雅女神气质。
- 李沁|李沁又把“绿色”穿火了，绿夹克叠穿小脚裤超洋气，减龄时髦
- 曹颖|47岁曹颖马路中间热舞！穿超短裤炫白嫩大长腿，摆手扭腰好似少女
- 姚策|田静分享姚威吃饭画面，身穿花裤子太抢镜，姚策被家人宠爱真幸福
- 金·卡戴珊|金卡戴珊穿蓝色礼服亮相奥斯卡，比肯豆造型好看，腰身婀娜纤细
- 殷桃|同是演古装剧尼姑：贾静雯穿薄纱，孙俪最真实，殷桃一个头两个大
- 南柱赫|妮可基德曼亮相奥斯卡，穿灰蓝色礼服宛如女神！老公都被惊艳了
- 唐嫣|唐嫣穿露肩长裙亮相，造型华丽妆容淡雅，身形太美惹争议
- 杜新枝|田静直播全家吃饭，郭威穿花裤子，杜新枝删视频，姥姥对姚策很好