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早孕注意哪些 怀孕期间注意事项


早孕注意哪些 怀孕期间注意事项

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孕期注意事项(孕早期注意什么)
大家好，我是孙敏，大家都叫我Jojo 。本人医学硕士，妇产科主治医师，多平台健康博主，致力于分享女性健康科普知识 。
生孩子是女性一生中最重要的阶段之一 。但是，很多原本很重要的事情，往往被大家忽略，或者没人告诉，或者真假难辨...
想要顺利舒适的怀孕，这些知识真的是不可或缺的 。今天Jojo就为你盘点一下，那些琐碎却至关重要的事情！
橄榄油不能防止妊娠纹 。
妊娠纹是由于孕期糖皮质激素增加，引起皮肤弹性纤维变性，当皮肤张力增加时，纤维断裂 。
因此，控制孕期适当的体重增加，避免体重过度增加，可能是预防孕期妊娠纹的重要途径 。
单纯依靠橄榄油来完全预防妊娠纹是不科学的 。
图片:123rf.com.cn正版图片库
怀孕期间不要穿防辐射服 。
会对胎儿产生影响的辐射至少要达到5 ~ 10 rad，相当于连续50张腹部平片 。我们不可能天天暴露在这么大的辐射下，所以没必要穿防辐射服 。
如果真的有大剂量的辐射，孕妇防辐射服的基本面信息资源网就起不到防辐射的作用了 。
防辐射服唯一的作用就是在地铁里提醒别人给孕妈妈让座 。
孕早期CT对胎儿影响不大 。
没必要因为怀孕前三个月不知情做了胸部CT就堕胎 。
对于那些非腹部和盆腔的CT扫描，胎儿受到的辐射其实是很小的 。
图片:123rf.com.cn正版图片库
即使在怀孕期间，当腹部被遮挡时，头部CT扫描的总辐射量约为2 mGy，胎儿的辐射量为0.1mgy 。
类似的情况还包括拍牙片 。
孕早期不知不觉拍了一张牙齿照，对胎儿的辐射剂量很小，相当于0.0001 mGy 。
这些剂量远低于致畸阈值，不足以对胎儿造成伤害 。
所以，女生千万不要傻到因为孕早期拍了牙片或者做了胸部CT就去堕胎！
怀孕期间可以化妆
外用化妆品只要是符合国家要求的正规产品，都不会对胎儿造成影响 。但是记得化淡妆，卸妆 。
图片:123rf.com.cn正版图片库
麝香袋不会导致流产 。
电视剧里闻到麝香包就流产是骗人的！
怀孕期间也有臀位自然分娩的机会 。
部分臀位的母亲在孕36周时可在有经验的产科医生的操作下进行外臀位翻转，可使胎儿转为头位，无其他阴道试产禁忌症，或阴道试产 。
【早孕注意哪些 怀孕期间注意事项】
图片:123rf.com.cn正版图片库
补钙不会使胎盘钙化 。
宝宝骨骼中的钙大部分是靠孕晚期妈妈储备的，所以孕晚期记得补钙，这很重要！重要的事情说三遍！
胎盘钙化是胎盘正常的自然生理过程，由绒毛闭锁引起，与孕妈妈补钙无关 。
孕期不要吃两大补 。
一般来说，对于正常体重的单身孕妈妈来说，孕早期的总热量不需要比以前增加更多，孕中期和孕晚期只需要增加200大卡的热量即可 。
200卡路里大概相当于一杯牛奶加一根香蕉，不算多 。
在怀孕期间，我们应该更加注意食品安全 。我们建议要把握均衡、健康、少吃多餐的原则 。
孕期摄入的热量可以根据孕妈妈的体重和胎儿的生长情况进行调整 。
怀孕期间可以吃冰淇淋
馋猫的孕妈妈们看到这一张是不是会窃喜？但是要注意控制消费 。信息网络
怀孕期间可以喝咖啡 。
孕期可以喝咖啡，但是要注意咖啡因的摄入 。
2010年，美国妇产科医师协会建议，怀孕期间可以喝咖啡，但咖啡因的摄入量应低于每天200毫克 。
孕期建议不要在外面喝浓缩咖啡、卡布奇诺、美式咖啡等 。这些类别的咖啡因很容易超标 。
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怀孕期间可以使用Wi-Fi 。
妇产科医生建议孕妈妈不要长时间看手机和iPad，不是因为Wi-Fi辐射，而是因为低头看手机太久对颈椎不好 。
怀孕期间最好不要吃以下鱼类
注意，孕妈妈们，不要吃鲨鱼、旗鱼、剑鱼、大眼金枪鱼、方头鱼、大耳竹荚鱼、胸骨鲭鱼等 。
这些鱼重金属含量可能超标！
今天的分享到此结束 。想要怀孕或者已经怀孕的人，一定要科学的护理好自己的身体 。
经历过怀孕却没有关注以上小细节的小伙伴们，不要拍着大腿自责，因为Jojo医生有更多干货分享给你！
乔乔医生有话要说
不知道大家今天的分享有没有收获？如果你还想了解更多关于怀孕的知识，记得关注我个人微信官方账号的Jojo医生 。


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