百香果泡水功效(百香果壳泡水喝功效)( 三 )
百香果泡水喝，不可以用沸水 。百香果含有丰富的维生素C，维生素C遇热极易变质，导致营养成分流失 。百香果泡水要用40-50℃的温水 。喝百香果有什么作用
百香果的作用主要有3点：之一，缓解便秘；第二，抗氧化；第三，护眼 。百香果也是低糖水果，很适合糖尿病人群食用，同时也富含钾元素，适合高血压人群使用 。它的热量比较低，一个70g大小的百香果，去皮后的可食部分只有29g，热量只有20kcal左右 。
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